BERITA TREN – Apakah kamu sudah mengetahui tiga macam gaya pada olahraga renang? Salah satunya gaya kupu-kupu.
Olahraga renang dipercaya bagus untuk menambah tinggi badan seseorang, terutama di masa pertumbuhan.
Dalam olahraga renang ada berbagai gaya yang harus dikuasai, salah satunya adalah gaya kupu-kupu. Ada gaya apalagi?
Berikut ini adalah pembahasa mengenai tiga macam gaya pada olahraga renang yang harus diketahui dan dipraktikan.
Gaya pada olahraga renang
1. Gaya kupu-kupu
Gaya kupu-kupu menjadi gaya renang yang di pertandingkan dalam ajang Olimpiade. Gaya ini dada perenang harus menghadap permukaan air.
Sementara kaki dalam keadaan menendang ke atas dan ke bawah. Bergerak secara konstan.
2. Gaya bebas
Dalam teknik gaya bebas, posisi badan harus telungkup dalam sikap tubuh yang mendatar lalu posisi kepala dan punggung sedatar dengan air.
Baca Juga: SMKN 1 Pengasih: Membuka Gerbang Masa Depan Cerah dengan Jurusan Kompetensi Keahlian yang Beragam
Sementara kaki harus terus bergerak guna menghasilkan gaya dorong yang tidak putus ketika berenang.
3. Gaya punggung
Seperti namanya, teknik renang satu ini memfokuskan atau menitikberatkan pada kekuatan punggung.
Baca Juga: Dalam Pendidikan Berpikir Komputasional Dikenal Istilah STEM, Apakah Kepanjangan STEM?
Dimana punggung harus menghadap ke air sementara wajah ke atas atau melihat langit.
Kedua kaki harus lurus dan berdekatan ketika melakukan renang dengan gaya punggung.
Itulah tiga macam gayang renang yang harus diketahui karena sering dipertandingkan. Semoga membantu menjawab soal PJOK. ***
