BERITA TREN – Bola basket adalah olahraga yang seru dan mengasyikkan. Bagaimana cara memegang bola dalam permainan bola basket?
Salah satu hal penting yang perlu kamu kuasai adalah cara memegang bola dengan benar.
Bagaimana cara memegang bola dalam permainan bola basket dengan tepat dapat membuatmu lebih lincah dan terampil dalam bermain.
Baca Juga: Bagaimana Cara Manusia Memanfaatkan Air Tanah? Ini Kunci Jawaban Tema 8 Kelas 5 Kurikulum 2013
Cara Memegang Bola dalam Permainan Bola Basket
Memegang bola dalam permainan bola basket itu penting karena bisa menentukan kemampuanmu dalam mengontrol permainan.
Ada beberapa cara memegang bola dalam permainan bola basket, yakni:
1. Crossover Grip
Baca Juga: Bagaimana Pengaruh Iklim Terhadap Keragaman Sosial Budaya di Indonesia? Bocoran Soal UAS IPS Kelas 7
Crossover grip adalah cara umum memegang bola dalam permainan bola basket.
Ini dilakukan dengan menggunakan telapak tangan untuk mendukung bola dari bawah dan jari-jari untuk mengontrolnya dari atas.
Dengan menggunakan teknik ini, kamu bisa mendapatkan kekuatan dan kontrol yang baik saat membawa bola atau melakukan dribble.
Ini adalah teknik dasar yang penting untuk dikuasai oleh pemain bola basket.
2. Dribble Grip
Dribble grip adalah cara memegang bola saat kamu sedang menggiringnya di lapangan bola basket.
Ini penting untuk mengontrol bola dengan baik dan menjaga agar tidak direbut lawan.
Caranya cukup sederhana:
- Gunakan ujung jari-jari kamu untuk mengontrol bola.
- Pastikan bola tidak terlalu jauh dari telapak tanganmu agar kamu bisa mengontrolnya dengan lebih baik.
- Saat menggiring bola, gerakkan lenganmu naik turun dengan lembut untuk menjaga bola tetap dalam kendali.
Baca Juga: Bagaimana Bumi Berubah karena Aktivitas Manusia? Kunci Jawaban IPAS Kelas 5 Halaman 222
3. Shooting Grip
Shooting Grip adalah cara memegang bola ketika akan melakukan tembakan dalam permainan bola basket.
Berikut adalah langkah-langkahnya:
- Letakkan bola di telapak tangan yang dominan (biasanya tangan yang kamu gunakan sehari-hari).
- Gunakan jari-jari untuk mendukung bola dari bawah, sementara telapak tanganmu memegangnya dari atas.
- Pastikan bola berada di tengah-tengah telapak tanganmu.
- Jari tengah dan jari manismu sedikit menjulur ke belakang untuk memberi rotasi saat melepas bola.
- Pastikan posisi siku tangan yang melempar sejajar dengan cincin basket.
- Fokus pada target dan lepaskan bola dengan gerakan yang halus.
Dengan memegang bola seperti ini, kamu dapat meningkatkan akurasi dan kekuatan tembakanmu dalam permainan bola basket.
Demikian pembahasan mengenai bagaimana cara memegang bola dalam permainan bola basket, semoga bermanfaat.***
