BERITA TREN-Puasa adalah praktik spiritual yang telah dijunjung tinggi oleh Rasulullah Muhammad SAW dan umat Islam secara umum.
Berikut ini adalah beberapa faedah besar puasa menurut ajaran dan praktek Rasulullah:
Meningkatkan Ketaqwaan dan Kesadaran Spiritual
Puasa tidak hanya sekadar menahan makan dan minum, tetapi juga melibatkan pengendalian diri dan ketaqwaan kepada Allah.
Baca Juga: 3 Contoh Kultum Ramadhan untuk Anak SD dengan Tema Menarik. Dijamin Anak Senang Mendengarnya
Rasulullah mengajarkan bahwa puasa adalah ibadah yang memperkuat hubungan individu dengan Sang Pencipta.
Menumbuhkan Empati dan Kebajikan
Rasulullah mendorong umatnya untuk berbagi rezeki dengan yang membutuhkan, terutama selama bulan Ramadan.
Puasa mengajarkan rasa empati terhadap orang-orang yang kurang beruntung dan menggalang solidaritas sosial.
Menyehatkan Tubuh dan Jiwa
Meskipun berpuasa merupakan penahanan fisik, namun Rasulullah menyebutkan bahwa puasa memiliki manfaat kesehatan yang signifikan bagi tubuh dan jiwa.
Puasa membantu membersihkan toksin dari tubuh, meningkatkan daya tahan, dan memperbaiki kesehatan jiwa.
Baca Juga: Ketimbang Tidur lagi, Kerjakan 3 Amalan Ini Setelah Santap Sahur agar Ramadhan Makin Berkah
Meningkatkan Kedisiplinan dan Pengendalian Diri
Rasulullah mengajarkan bahwa puasa adalah latihan untuk menguasai hawa nafsu dan meningkatkan kedisiplinan diri.
Dengan menahan diri dari makan dan minum selama waktu tertentu, umat Islam diajarkan untuk mengendalikan keinginan dan perilaku buruk.
Memperkuat Kebersamaan dan Solidaritas Umat
Bulan Ramadan merupakan waktu di mana umat Islam berkumpul untuk beribadah bersama, berbagi makanan sahur dan berbuka bersama-sama.
Hal ini memperkuat ikatan sosial dan meningkatkan solidaritas di antara umat Muslim.
Meningkatkan Kualitas Ibadah dan Kualitas Hidup
Rasulullah menyatakan bahwa ibadah selama bulan Ramadan dilipatgandakan pahalanya.
Dengan memperbanyak amal ibadah seperti shalat, tilawah Al-Quran, dan sedekah, umat Islam diharapkan dapat meningkatkan kualitas spiritual dan hidup mereka.
Kesimpulan
Puasa merupakan praktik ibadah yang memiliki banyak faedah spiritual, sosial, dan kesehatan menurut ajaran Rasulullah Muhammad SAW.
Selain mendekatkan diri kepada Allah, puasa juga memperkuat ikatan sosial, meningkatkan kesehatan tubuh dan jiwa, serta meningkatkan kualitas ibadah dan hidup umat Muslim secara keseluruhan.
Baca Juga: NO LEMAS LEMAS, Inilah 3 Rekomendasi Menu Sahur Selama Menjalankan Puasa Ramadhan
Oleh karena itu, menjalankan puasa dengan penuh kesadaran dan keikhlasan adalah sebuah amalan yang sangat dianjurkan dalam ajaran Islam.
