BERITA TREN – Tidak ada manusia yang sempurna, setiap orang pasti pernah melakukan kesalahan, entah itu kesalahan besar atau kecil.
Terkadang sebuah kesalahan akan terus membekas dalam perjalanan hidup seseorang, tergantung seberapa besar dan fatal kesalahan yang telah terjadi.
Mendapat pengakuan orang lain untuk memaafkan atau menerima kesalahan yang kamu lakukan memang penting, tetapi berkompromi untuk memaafkan diri sendiri adalah bagian yang tidak boleh diabaikan.
Baca Juga: Arti dan Makna Kata Rungkad, Mengenal Lebih Jauh Bahasa Gaul yang Selalu Viral
Berikut ini tim BeritaTren.com akan membagikan tips untuk memaafkan diri terhadap kesalahan yang mengusung hidup Kamu.
Dikutip dari laman Healthline “Ada hal-hal dalam hidup yang layak untuk menahan rasa sakit agar bisa terus maju, dan memaafkan diri sendiri adalah salah satunya”.
Berikut ini adalah 6 tip yang dikutip dari laman tersebut yang bisa Kamu coba untuk melepaskan perasaan bersalah dalam diri yang sulit untuk dilupakan.
Baca Juga: Lagi Hits! Inilah Wisata Alam di Subang: Jangan Lewatkan Pemandian Air Ajaib
Pertama, fokuslah pada emosi Kamu.
Berilah kesempatan diri kamu untuk mengenal dan menerima emosi yang sedang dirasakan.
Kedua, akui kesalahan dengan lantang.
Terus berjuang untuk melepaskan perasaan bersalah, akui dengan lantang apa kesalaahan Kamu, kemudian belajarlah dari kesalahan tersebut.
Baca Juga: Prediksi Skor H2H Athletic Bilbao vs Barcelona, Streaming Liga Spanyol: Senin 13 Maret 2023
ketika Kamu mengungkapkan pikiran dan perasaan yang ada dalam diri, maka beberapa beban akan terlepas. Lalu pahamilah tentang tindakan dan konsekuensi dari kesalahan tersebut.
Ketiga, pikirkan setiap kesalahan sebagai pengalaman belajar.
Menjadikan kesalahan sebagai pengalaman dalam belajar akan menentukan Kamu untuk bergerak maju lebih cepat dan konsisten.
Niatkan dalam diri untuk melakukan yang terbaik, tekad tersebut akan membantu diri untuk memaafkan dan bergerak maju.
Baca Juga: Prediksi Skor H2H Juventus vs Sampdoria, Streaming Liga Italia: Senin 13 Maret 2023
Kempat, perjelas tentang apa yang Kamu inginkan.
Jika kesalahan yang telah terjadi menyakiti orang lain, Kamu perlu mengambil tindakan terbaik, seperti meminta maaf, berdamai atau menebus kesalahan.
Jika kamu merasa kesalahan tersebut tidak cukup dengan sekedar meminta maaf atau berdamai, maka hal yang harus dilakukan adalah memperbaiki kesalahannya.
Menurut sebuah penelitian, menebus kesalahan adalah cara terbaik untuk memperbaiki kesalahan yang telah terjadi, dan ini akan mempercepat Kamu bisa memaafkan kesalahan diri.
Baca Juga: Prediksi Skor H2H AS Roma vs Sassuolo, Streaming Liga Italia: Senin 13 Maret 2023
Kelima, berhenti berbuat kesalahan yang sama.
Meskipun sebuah proses itu penting, namun janganlah membuang waktu dan tenaga untuk mengulang kesalahan yang sama.
Melakukan kesalahan yang dilakukan berulang kali, hanya akan mempersulit Kamui untuk memaafkan diri dari kesalahan.
Keenam, tunjukkan kebaikan dan kasih sayang kepada diri.
Baca Juga: Prediksi Skor H2H Cremonese vs Fiorentina, Streaming Liga Italia: Minggu 12 Maret 2023
Respon pertama saat menghadapi situasi yang sulit adalah mengkritik diri sendiri, tetapi jangan lupa itu adalah waktu yang tepat untuk memberikan kebaikan dan kasih sayang kepada diri sendiri.
Jalan terbaik untuk bisa memaafkan diri adalah bersikap baik dan menyayangi diri sendiri, dan tentu hal ini memerlukan waktu dan kesabaran, serta akan menjadi pengingat kita jika Kamu layak untuk dimaafkan.***
