BeritaTren.com– Apakah kamu sadar kalau ternyata ada beberapa kebiasaan dari aktivitas yang biasa kita lakukan bisa menajdi penyebab dari matinya produktivitas?
Faktanya beberapa ahli psikologi mengatakan kalau ternyata ada beberapa penyebab dari kebiasaan yang menyebabkan matinya produktivitas.
Mungkin masih banyak orang yang belum paham dengan kebiasaan yang mereka lakukan bisa jadi penyebab matinya produktivitas.
Tapi kalau kebiasaan tersebut terus dilakukan berulang-ulang bahkan sudah dijadikan sebagai habit maka jangan heran kalau produktivitas kamu bisa mati dengan cepat.
Baca Juga: 5 Tips Rawat Tanaman Bunga di Rumah Agar Tumbuh Sehat dan Subur, Nomor 4 Belum Banyak yang Tahu
Lantas apa aja sih kebiasaan yang bisa mematikan produktivitas kita?
Nah, penasaran kan? Yuk, simak ulasan berikut supaya kamu tahu kalau ternyata beberapa kebiasaan yang kamu lakukan bisa menyebabkan matinya produktivitas kamu, antara lain:
1. Tidak menghilangkan distraksi
Kebiasaan yang pertama adalah tidak menghilangkan distraksi, yakni kebiasaan kamu yang hanya fokus pada satu titik fokus saja dan tidak mencoba hal-hal menarik lainnya.
Baca Juga: 23 Mei Zodiak Apa? Ini Dia Penjelasan dan Jawaban Lengkapnya, Jangan Sampai Salah ya!
2. Tidak memiliki rutinitas kerja
Untuk kamu yang belum bekerja atau sedang mencari pekerjaan tapi masih mengalami kendala sehingga lebih banyak menghabiskan waktu di rumah.
Sebaiknya kamu mencari kegiatan atau rutinitas yang bisa membuat hari-hari kamu tampak lebih menarik, misalnya berkebun atau mengeksplorasi hobi yang ternyata bisa jadi peluang bisnis.
3. Tidak menentukan prioritas
Baca Juga: 24 Desember Zodiak Apa? Berikut Rincian Zodiak dan Jawabannya Lengkap, Pastikan Disini!
Prioritas merupakan salah satu hal yang wajib untuk dimiliki oleh seseorang. Dengan adanya prioritas, akan membuat seseorang fokus dan berusaha untuk mencapainya.
4. To-do list yang berlebihan
Memiliki banyak kegiatan sebenarnya juga tidak terlalu baik, sebab bisa menyebabkan kamu bisa menjadi malas dan ogah-ogahan untuk mengerjakannya.
Langkah bijak yang bisa kamu lakukan adalah dengan mensortir dan memilah mana kegiatan yang lebih penting untuk dikerjakan dan yang sebaliknya.
Baca Juga: Siapa Tetsuya Yamagami? Sosok Pria yang Diduga Pelaku Penembak Mantan PM Jepang Shinzo Abe
5. Menjadi perfeksionis
Sempurna adalah sesuatu hal yang tanpa sadar bisa membuat seseorang berubah. Tidak ada salahnya kalau kamu ingin menjadi perfeksionis.
Hanya saja, sebaiknya kamu juga harus pandai untuk melihat kondisi dan keadaan di sekitar kamu.
Bisa jadi kebiasaan seperti itu hanya menjadi penyebab dari matinya produktivitas kamu yang ingin semuanya sempurna.
Baca Juga: Daya Tarik Wisata Pulau Komodo yang Tiada Duanya di Dunia, Wajib Masuk Daftar Traveling!
6. Multitasking
Sama seperti dengan poin nomor 4, kegiatan yang terlalu banyak dan bisa kamu kerjakan dalam satu waktu sebenarnya juga tidak disarankan.
Dengan banyaknya kegiatan tersebut hanya akan membuat kamu menjadi cepat lelah, bosan, dan capek dengan kegiatan tersebut.
7. Tidur kurang dari 7 jam
Baca Juga: BREAKING NEWS: Mantan PM Jepang Shinzo Abe Meninggal Dunia Usai Ditembak Orang Tak Dikenal
Waktu ideal untuk tidur bagi manusia adalah sekitar 7 sampai 8 jam, kenapa begitu?
Kalau kamu bisa menjaga kualitas tidur dengan baik, maka kamu akan bangun dalam kondisi yang lebih segar dan siap melakukan kegiatan dengan penuh semangat.
Beda halnya bila kamu terlalu banyak bergadang, maka waktu kamu untuk beraktivitas di siang hari bisa jadi terhambat dan produktivitas kamu mati secara perlahan.
8. Scrolling sosmed sampai berjam-jam
Siapa sih yang nggak suka scrolling sosmed, dipastikan hampir miliaran manusia yang hidup di bumi senang dengan kegiatan tersebut.
Tidak ada yang salah, hanya saja sebaiknya kegiatan tersebut jangan dijadikan sebagai habit yah!
Sebab hal tersebut bisa membuat kamu menjadi orang yang malas dan bisa jadi dijauhi oleh orang-orang yang ada disekitar kamu.
Itulah beberapa kebiasaan atau habit yang wajib untuk kamu kurangi yah! Semoga artikelnya bermanfaat!***
