BERITA TREN – Jika kamu ingin bermain basket dengan baik dan benar, maka perlu mempelajari teknik-teknik dasar bola basket. Sebutkan teknik dasar permainan bola basket?
Bola basket adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim, dan setiap tim terdiri atas lima pemain.
Cara bermain bola basket adalah memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke dalam keranjang lawan.
Baca Juga: Menjelajahi Jalur Mandiri Unpad: Biaya, Pilihan Seleksi, dan Persiapan Jitu
Jika kamu tertarik dengan permainan bola basket, Sebutkan teknik dasar permainan bola basket?
Teknik Dasar Bola Basket
Terdapat 8 teknik dasar bola basket yang harus kamu ketahui. Teknik-teknik tersebut diantaranya adalah.
1. Dribbling
Teknik yang satu ini paling sering dipakai oleh pemain basket. Dribbling yaitu membawa bola dengan cara memantul-mantulkannya ke lantai dengan satu tangan atau secara bergantian sambil berjalan atau berlari.
Dribbling bisa berguna melindungi bola supaya tidak direbut lawan. Tujuan menggiring bola antara lain mencari peluang dari serangan, menerobos pertahanan lawan, atau memperlambat tempo permainan.
2. Passing
Passing merupakan gerakan melempar bola basket untuk diberikan ke teman tim.
Ada lima macam passing, yaitu chest pass, overhead pass, bounce pass, baseball pass, dan behind back pass.
3. Catching
Teknik dasar yang harus dikuasai selanjutnya ada yang bernama catching. Berpakaian teknik menangkap bola dengan telapak tangan terbuka lebar dan jari-jari tangan terentang.
Ketika bola sampai ke tangan kamu, genggam bolanya dengan merentangkan jadi posisi bola sambil ditarik mendekat ke arah badan.
Baca Juga: Dalam Pendidikan Berpikir Komputasional Dikenal Istilah STEM, Apakah Kepanjangan STEM?
4. Pivot
Pivot adalah teknik atau gerakan untuk menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan memutar pakai satu kaki dan kaki lainnya menjadi poros.
Teknik ini biasanya diikuti dengan tiga gerakan lainnya termasuk dribbling, passing, dan shooting.
5. Shooting
Gerakan shooting sangat diperlukan untuk mencetak angka di permainan bola basket. Gerakan ini dilakukan dengan kedua tangan atau hanya dengan satu tangan.
Poin yang bisa kamu dapatkan berkisar antara 1 sampai 3 poin tergantung jarak ke ring basket.
6. Lay up
Lay up adalah gerakan untuk memasukkan bola dalam ring basket lawan dengan melangkah dua kali lalu memasukkan bola.
Gerakan ini bisa dilakukan di sisi kanan atau kiri keranjang basket dan merupakan gerakan shooting jarak dekat.
7. Rebound
Teknik dasar selanjutnya ada rebound. Merupakan gerakan bola basket yang gagal masuk ke dalam ring basket dengan menangkap hasil tampilan bola basket yang gagal masuk tersebut.
8. Screen
Teknik yang satu ini adalah teknik dasar basket untuk membebaskan teman satu tim dari penjagaan tim lawan pada sebuah permainan bola basket.
Baca Juga: REFERENSI JAWABAN Mengenai Pendidikan dengan Perspektif Global KHD Menyebutkan Bahwa….
Cara melakukan screen dengan menutup arah gerakan pemain tim lawan yang melakukan penjagaan terhadap teman satu tim.
Kemudian memberi jalan melewati arah belakang pemain yang melakukan screen.
Itulah 8 teknik dasar pada permainan bola basket yang harus kamu kuasai jika ingin memainkannya dengan baik dan benar.
***
