BERITA TREN – Selama puasa ada satu buah khas Arab yang banyak dicari dan menjadi satu-satunya buah yang identik dengan Ramadhan.
Yuph, buah yang tumbuh di daerah tropis seperti Arab tersebut adalah kurma, buah yang disunahkan oleh Rasul untuk dimakan sesaat setelah buka puasa.
Selama ini kita hanya tahu, kalau kurma ada satu jenis saja. Tapi faktanya, ada banyak jenis kurma yang selama ini menemani kita saat berbuka puasa loh!
Dilansir BeritaTren.com dari laman ratinkhos.com, ini dia 9 jenis kurma yang populer dan banyak dicari pecintanya, antara lain:
Baca Juga: Jenis-Jenis Kurma Paling Populer di Indonesia: Ada Jenis Kurma Nabi
1. Kurma Medjool
Mempunyai bentuk yang sedikit lebih besar dibandingkan dengan jenis kurma lainnya, kurma ini memiliki cita rasa yang lebih karamel, legit, dan lembut.
Di dalam kurma ini juga mengandung aneka macam vitamin dan serat yang tinggi serta mineral, sebut saja seperti Vit B6, tembaga, kalium, besi, dan magnesium, bahkan kalsium yang tinggi.
2. Kurma Barhi
Jenis kurma ini memiliki tekstur yang lebih lembut, kenyal, dan bentuknya juga lebih kecil juga bulat.
Kandungan yang terdapat pada kurma barhi diantaranya seperti Vit B, serat, potasium, zat besi, flavonoid, dan antioksidan.
Baca Juga: 4 Macam Kegiatan Ramadhan Kreatif Bersama Anak: Puasa Anak Menjadi Menyenangkan
3. Kurma Deglet Noor
Jenis kurma ini paling banyak dan sering ditemukan di wilayah Timur Tengah seperti Arab Saudi, termasuk dengan Amerika Serikat.
Dengan tekstur yang renyah dan legit, kurma ini memilki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi, selain itu juga kaya akan serat, zat besi, potasium, Vit B, flavonoid, dan antioksidan.
4. Kurma Sukkari
Kurma jenis menjadi kurma yang paling favorit di lidah masyarakat Indonesia karena nila gizinya yang sangat tinggi.
Kurma Sukkari memiliki penampilan yang lebih coklat keemasan dengan kulit yang layu.
5. Kurma Azwa
Jenis kurma Azwa menjadi satu-satunya kurma yang tumbuh eksklusif di Madinah, Arab Saudi.
Tumbuh di pohon palem, kurma ini memiliki warna kulit yang lebih coklat dan dominan hitam. Untuk rasa, kurma Azwa mempunyai rasa yang sangat unik, yakni seperti buah prune.
Kandungan yang terdapat pada jenis kurma ini adalah vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk:
– meningkatkan kesehatan jantung, tulang
– mencegah kerusakan gigi
– mengontrol kadar gula darah karena indeks glikemiknya yang rendah
– dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
6. Kurma Amber
Kurma ini sedikit berbeda dengan jenis kurma lainnya yang agak basah dan kenyal. Sedang kurma ini lebih kering dan lembut bahkan lebih berdaging.
Bahkan kurma ini memiliki cita rasa yang manis dan pedas ringan sampai sedang. Menariknya lagi, kurma ini juga sering dipakai sebagai perawatan kulit dan penurun berat badan.
Kandungan yang terdapat jenis kurma ini adalah Mangan, Vitamin B6, Asam Folat, Kalsium, Magnesium, Sulfur, Besi, Kalium, dan Fosfor.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Kegiatan Ngabuburit Sebelum Buka Puasa: Mulai Berburu Takjil sampai Mengaji
7. Kurma Halawy
Kurma jenis ini sepintas mirip dengan kurma Deglet Noor yang berwarna coklat keemasan dan keriput.
Kurma Halawy juga mempunya banyak kandungan yang baik untuk tubuh, seperti zat besi, vitamin B, asam amino, potasium, flavonoid, dan antioksidan.
8. Kurma Zahidi
Kurma zahidi diperkenalkan sekitar tahun 1900-an. Buahnya berukuran sedang, bulat dengan warna daging buah cokelat keemasan saat matang.
Seperti jenis kurma lainnya, kurma zahidi juga bergizi karena mengandung zat besi, potasium, vitamin B, flavonoid, antioksidan, dan berbagai variasi asam amino yang berbeda.
9. Kurma Khola
Kurma Khola sangat manis dan lembut, dengan rasa toffee yang hampir seperti sirup.
Kulitnya agak tipis tetapi memiliki tekstur yang tidak lengket. Khola paling cocok dipadukan dengan kopi atau teh.
Itu dia jenis jenis kurma yang bisa kamu temui di pasaran. Kalau kamu suka kurma yang mana? ***
