BERITA TREN – Gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah mendatangi arahnya bola.
Dalam permainan sepak bola, pasti kamu pernah melihat para pemain melakukan sundulan.
Supaya bisa bermain dengan baik, sebagai seorang pemain sepak bola harus memahami dan menguasai teknik dasar permainan sepak bola. Termasuk menyundul bola dalam.
Tujuan menyundul bola ada bermacam-macam. Bisa untuk mengoper dan membuang bola, tapi juga bisa untuk mematahkan serangan lawan sampai mencetak gol.
Adapun gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah menyongsong arah datangnya bola.
Artinya pemain bergerak maju menghadapi sesuatu yang datang dari arah berlawanan.
Pemain yang menyongsong atau melawan arah bola yang datang, bola tersebut akan memantul dengan keras ke depan.
Â
Teknik Menyundul Bola
Ada beberapa teknik yang harus diketahui oleh pemain untuk menyundul bola. Teknik-teknik tersebut diantaranya adalah …
1. Posisi awal
Pada posisi ini diawali dari pemain berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar bahu atau sikap siap melangkah.
Kedua lutut agak rendah dan kedua lengan di depan samping badan. Sedangkan pandangan tertuju pada arah datangnya bola.
2. Gerakan
Teknik selanjutnya ada gerakan yang dimulai dengan melentingkan pinggang ke belakang dan keraskan otot leher.
Usahakan berat badan bertumpu pada kaki belakang dan pandangan arahkan ke datangnya bola.
Gerakan pinggang ke depan sehingga dahi bisa menjemput bola dari arah datangnya untuk menambah kecepatan atau kekuatan sundulan. Supaya sundulan lebih keras maka gerakan kedua lengan ke belakang.
3. Posisi akhir
Selanjutnya ada posisi akhir dengan menggerakkan badan dibawa ke depan.
Kedua lutut diluruskan dan kedua tumit terangkat dari tanah sedangkan pandangan mengikuti arah gerak bola.
Kini kamu tahu teknik dasar dari gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah mendatangi arahnya bola.
***
