BERITA TREN – Ada tips agar gula darah tetap terjaga meski makan nasi putih diungkap dr. Zaidul Akbar.
Mengonsumsi nasi putih berlebih disebutkan dapat meningkatkan gula darah. Tentu ini harus jadi perhatian bagi kita terutama lansia.
Tapi tak perlu khawatir ada cara makan nasi tapi gula darah tidak naik atau dalam arti lain stabil seperti diungkap dr. Zaidul Akbar.
Nasi putih tidak bisa dilepaskan dari makanan orang Indonesia.
Terlebih sudah sejak dini, seseorang terbiasa makan nasi putih beserta lauk pauknya.
Alhasil menjadi sebuah kebiasaan. Namun rupanya mengonsumsi nasi putih berlebih disebut bisa meningkatkan gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Bacaan Doa Ziarah Kubur Orang Tua Bahasa Arab dan Artinya, Tak Ada Salahnya Lakukan saat Ramadhan
Bagaimana cara konsumsi nasi putih tapi tetap aman untuk tubuh?
Dalam sebuah kesempatan, dr. Zaidul Akbar memberikan tips atau cara agar memakan nasi putih tetap terjaga gula darahnya.
Dalam artian meski memakan nasi putih tapi gula darah bisa dalam keadaan stabil.
Baca Juga: Manfaat Menunaikan Sholat Tarawih Selama Ramadhan Diungkap Ustadz Adi Hidayat, Simak Baik-Baik!
Tentu ini juga penting diketahui bagi yang tengah berpuasa Ramadhan karena bisa menyangkut menu berbuka puasa dan sahur.
“Saya kasih caranya supaya nasi tadi tidak membuat gula darah Anda naik,”kata dr. Zaidul Akbar dalam video Youtube dr. Zaidul Akbar..
Salah satunya yang bisa dilakukan adalah mencampurkan VCO atau virgn coconut oil atau zaitun.
Baca Juga: Manfaat Menunaikan Sholat Tarawih Selama Ramadhan Diungkap Ustadz Adi Hidayat, Simak Baik-Baik!
“Setelah nanti matang nasinya, Anda campurkan VCO,” kata dr. Zaidul AKbar.
Itulah cara atau tips makan nasi putih tapi gula darah tetap stabil alias tidak naik kata dr. Zaidul Akbar. ***
