BERITA TREN – Praktisi kesehatan Islami, dr. Zaidul Akbar anjurkan makan buah ini saat buka puasa selain kurma.
Kurma memang disunnahkan disantap saat buka puasa Ramadhan. Makin afdol ditambah dengan makanan buah ini.
Buah apa yang sebaiknya dimakan saat buka puasa sebagai teman dari kurma? dr. Zaidul Akbar menerangkan satu hal ini.
Baca Juga: Ramadhan Sudah Dekat tapi Ada Perasaan Ini dalam Diri, Ustadz Adi Hidayat: Belum Siap ke Surga
Saat berbuka puasa, tubuh memerlukan asupan energi setelah beberapa jam perut kosong.
Tentu jangan langsung makan makanan yang berat tapi makanlah dulu kurma saat berbuka.
Terbaru, dr. Zaidul Akbar memberi saran bagi orang-orang yang hendak berbuka puasa.
Baca Juga: 10 Tema Ramadhan 2024 Dapat Dipakai untuk Kegiatan Selama Bulan Puasa, Sudah Tahu?
“Nanti buka puasa Anda makan. Kalau gak ada kurma basah, makan buah,” ujarnya dalam video Youtube Short Be Grateful.
Namun lebih baik jika makan kurma dan satu jenis buah ini.
“Anda makan kurma dengan apa? Dengan vitamin C,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Puasa Ramadhan Tanda Sayang Kesehatan, dr. Zaidul Akbar: Tubuh Kita Perlu Break
Dirinya menerangkan apabila buah vitamin C yang baik saat dimakan dengan kurma ketika berbuka puasa adalah semangka.
“Makannya nabi makan kurma dengan sangka,” terang dr. Zaidul Akbar.
Saat makan buah dan kurma, jumlah kurma yang disantap bilangannya ganjil.
Baca Juga: Kajian Ramadhan 2024, Ini Kata Ustadz Abdul Somad Tentang Batal atau Tidak Puasa jika Disuntik
“3,5,7. Cukuplah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Itu tadi mengenai makan apa saat buka puasa Ramadhan selain kurma juga buah ini. ***
