BERITA TREN – Bunga kenikir, atau yang dikenal juga dengan nama bunga matahari liar merupakan salah satu tanaman yang sering sekali diabaikan.
Padahal di balik penampilannya yang sederhana, bunga kenikir menyimpan sejumlah manfaat yang luar biasa bagi lingkungan dan kesehatan manusia.
Dilansir dari berbagai sumber kesehatan terpercaya oleh BeritaTren.com, manfaat bunga kenikir ada beragam.
Tapi, kami sudah merangkum menjadi beberapa saja supaya bisa menjadi referensi yang sesuai dengan kebutuhan Anda!
Aneka Manfaat Bunga Kenikir
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari bunga kenikir yang harus Anda ketahui, antara lain:
1. Kecantikan dan Kesehatan Kulit
Minyak esensial yang diekstrak dari bunga kenikir memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Penggunaan minyak kenikir dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan begitu dapat memberikan tampilan pada kulit Anda menjadi lebih segar dan bercahaya.
2. Kesehatan Mata
Bunga kenikir mengandung lutein dan zeaxanthin, dua jenis antioksidan yang penting untuk kesehatan mata.
Kedua zat ini membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan membantu dalam pencegahan penyakit mata degeneratif, seperti katarak dan degenerasi makula.
3. Kesehatan Jantung
Minyak yang dihasilkan dari bunga kenikir juga mengandung asam lemak omega-6 yang sehat bagi jantung.
Konsumsi minyak ini secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, serta mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
4. Pertanian Organik
Selain memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, bunga kenikir juga memiliki manfaat ekologis.
Tanaman ini tumbuh subur tanpa perlu banyak perawatan pestisida atau herbisida, sehingga cocok untuk pertanian organik.
Penggunaan bunga kenikir dalam praktik pertanian organik membantu mengurangi paparan terhadap bahan kimia berbahaya dan mendukung keberlanjutan lingkungan.
5. Penyubur Tanah
Sistem akar yang kuat dari bunga kenikir dapat membantu memperbaiki struktur tanah dan meningkatkan kandungan bahan organik.
Ini berarti tanah yang ditanami dengan bunga kenikir cenderung lebih subur dan lebih mampu menyerap air, sehingga mengurangi risiko erosi tanah dan meningkatkan produktivitas pertanian.
Bunga kenikir mungkin sering kali terabaikan, tetapi manfaat yang dimilikinya jelas tidak bisa dianggap remeh.
Dengan memahami potensi dari tanaman ini, kita bisa lebih mengapresiasi kekayaan alam yang terkadang terlupakan, serta memanfaatkannya secara bijaksana untuk kesehatan dan keberlanjutan lingkungan. ***
