Berita Tren – Batuk menjadi penyakit yang paling banyak dialami sekarang ini oleh banyak kalangan, dan gejalanya pun dianggap sangat mengganggu.
Saat batuk membuat penderitanya merasa tidak nyaman, apalagi kalau sedang berada dengan banyak orang.
Ada dua jenis batuk yang sering muncul, yakni batuk kering dan batuk berdahak.
Baca Juga: Bukan dengan Obat, Begini Cara Atasi Insomnia: 5 Cara yang Tepat Atasi Masalah Susah Tidur
Dibandingkan dengan batuk kering, batuk berdahak dianggap lebih menyiksa karena tenggorokan terasa penuh dengan lendir yang tidak nyaman.
Untuk mengatasinya, tidak sedikit orang yang pilih obat kimia. Padahal ada resep sehat obat batuk herbal yang jauh lebih sehat dan maksimal.
Menariknya semua bahan resep obat herbal bisa kamu temukan di dapur, seperti kencur dan garam.
Baca Juga: Atasi Liver dengan Resep Detox Liver: Cukup Manfaatkan 5 Bahan Herbal, Salah Satunya Cabe Rawit
Buat kamu yang pengin tahu resep obat herbal batuk berdahak, berikut ada beberapa bahan herbal yang bisa kamu pakai untuk atasi batuk berdahak.
Dilansir dari laman Universitas Negeri Semarang (Unnes), berikut adalah beberapa obat batuk berdahak herbal, antara lain:
Jahe
Jahe selain bisa menghangatkan tubuh juga mampu untuk mengobati batuk berdahak. Buat kamu yang sedang mengalami batuk berdahak sangat dianjurkan untuk meminum sari Jahe hangat minimal sehari sekali.
Baca Juga: Bahan Herbal Jaga Rambut Panjang Tetap Sehat Alami, Ada 2 Bahan Paling Banyak Ditemukan di Rumah!
Cara buatnya sangat mudah sekali, yakni iris tipis Jahe dan Kencur, kemudian direbus dan diambil air perasannya. Air perasannya itulah yang nantinya harus kamu minum.
Kencur
Nah kalau obat batuk berdahak alami selanjutnya adalah kencur yang cara membuatnya juga mudah sekali.
Yakni ambil kencur secukupnya, cuci bersih, kupas kulitnya, parut kencur dan peras atau ambil airnya.
Baca Juga: Jangan Asal! Ini Dia 3 Pilihan Bahan Alami yang Mampu Atasi Flek Hitam di Wajah, Ada Kentang
Kemudian tambah sedikit air, masukkan garam sedikit dan aduk rata. Minum ramuan setelah sarapan dan sebelum tidur.
Jeruk Nipis
Jeruk nipis juga sangat mudah dijumpai karena mudah untuk ditanam. Sudah ada banyak orang yang merasakan khasiat jeruk nipis yang dicampurkan dengan kecap mujarab untuk mengobati batuk berdahak.
Kalau kamu tidak suka kecap, kamu juga bisa mencampurkan jeruk nipis dengan madu, minum air perasan jeruk nipis dengan kecap atau madu sebanyak 2-3 kali dalam sehari.
Itulah beberapa resep obat batuk berdahak alami yang bisa kamu coba di rumah. Yuk, hidup sehat sebelum minum obat kimia!***
