BeritaTren.com – Bagaimana Idul Adha kamu, Treners? Apakah masih sanggup makan daging kurban? Hati-hati kolesterol loh!
Bagaimana tidak, saat Idul Adha tiba hampir semua orang merayakannya dengan membuat hidangan dengan bahan utama daging kurban.
Kalau tidak ditakar dengan baik, maka hidangan Idul Adha yang bahan utamanya daging kurban pada awalnya enak malah bisa jadi sumber penyakit, yakni kolesterol.
Eits, itu mungkin dulu yah, tapi kalau sekarang kamu tidak perlu khawatir lagi dengan kolesterol tinggi setelah makan daging kurban.
Baca Juga: Berapa Lama Presto Daging Sapi Biar Empuk? Ini Dia Jawaban Lengkapnya!
Sebab kini kamu bisa menangkal kolesterol tinggi dengan minuman alami yang bisa tangkal kolesterol usai makan daging kurban.
Menariknya untuk mendapatkan minuman penurun kolesterol ini bisa kamu dapatkan di rumah loh! Penasaran gak sih minuman alami apa saja yang dimaksud? Yuk, simak ulasannya sampai selesai!
1. Teh Hijau
Kandungan senyawa antioksidan yang terdapat di dalam teh hijau disebit katekin yang mampu untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Baca Juga: Apakah Daging Sapi Harus Dicuci Sebelum Masuk Freezer? Ini Dia Jawaban Tepatnya!
Ditambah lagi kandungan kafein pada teh hijau juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
Jadi kalau kamu sudah merasakan gejala kolesterol tinggi maka sebaiknya segera bikin teh hijau dengan air yang hangat untuk menurunkan tingkat kolesterol.
2. Susu Kedelai
Susu kedelai merupakan salah satu minuman yang dinilai sebagai minuman sehat karena rendah lemak jenuh.
Baca Juga: Ini Dia Bumbu Sop Kaki Kambing Paling Enak dan Ajib Untuk Hidangan Makanan Keluarga
Sebagai pengganti susu hewani, susu kedelai dapat mengelola kadar kolesterol yang ada di dalam darah.
Bahkan FDA pun merekomendasikan susu kedelai untuk dikonsumsi setiap hari untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.
3. Jus Tomat
Kaya akan kandungan senyawa likopen jus tomat sangat baik untuk dikonsumsi sebab mampu untuk meningkatkan kadar lipid dan mengurangi kolesterol jahat.
Baca Juga: Cara Mengolah Torpedo Kambing Menjadi Makanan yang Lezat dan Pedas
Kandungan niasin yang terdapat pada tomat juga memiliki khasiat yang sama yakni untuk menurunkan tingkat kolesterol tinggi.
4. Jus Mentimun
Mentimun memiliki kandungan pektin yang tinggi, yang dianggap mampu untuk membantu menurunbkan kadar kolesterol tinggi dalam darah.
Selain itu juga jus mentimun juga berkhasiat untuk mencegah naiknya kadar gula darah apabila dikonsumsi tanpa tambahan gula.
Itulah empat jenis minuman yang bisa kamu konsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh. Semoga ulasannya bermanfaat yah!***
