4 Manfaat Minum Air Perasan Lemon Setiap Pagi: Selain Sehat Rasanya Enak dan Segar
Advertisement. Scroll to continue reading.
BeritaTren.com – Treners, kebanyakan dari kita mengira kalau rutin minum lemon di pagi hari hanya untuk mengatasi masalah kegemukan saja atau diet.
Faktanya, lemon yang kaya dengan kandungan vitamin C tersebut juga menyimpan banyak manfaat lainnya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh loh!
Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika rutin minum air lemon, utama saat pagi hari.
Penasaran apa saja manfaatnya? Daripada cuma bisa menebak-nebak, mending langsung aja yuk kita simak ulasan menarik mengenai manfaat minum lemon di pagi hari!
Adapun manfaat yang didapatkan dari rutin minum lemon di pagi hari antara lain:
1. Mampu mengenyangkan perut dan mengembalikan energi tubuh
Minum air lemon di pagi hari tidak hanya bisa membuat kamu langsing secara alami, tetapi juga bisa membuat kamu merasa kenyang sepanjang hari.
Baca Juga: 5 Tips Rawat Tanaman Bunga di Rumah Agar Tumbuh Sehat dan Subur, Nomor 4 Belum Banyak yang Tahu
Kenapa bisa begitu? Hal tersebut disebabkan oleh ion yang bermuatan negatif terkandung dalam lemon mampu untuk menghasilkan energi ketika sudah mencapai saluran pencernaan.
2. Mampu meningkatkan imunitas tubuh
Lemon dianggap sebagai salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin paling tinggi dibandingkan dengan buah lainnya.
Melihat kandungan vitamin C yang dimiliki lemon sangat tinggi tentu saja dianggap baik untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Sebab untuk meningkatkan imunitas, tubuh memerlukan kandungan vitamin C, dan lemon bisa jadi solusi yang tepat untuk meningkatkan imunitas.
Tidak hanya itu saja, lemon juga kaya dengan kandungan potasium, yakni kandungan yang dianggap baik untuk mengatasi pilek dan merangsang fungsi sel-sel otak juga saraf.
3. Detoksifikasi racun dalam tubuh
Dengan mengonsumsi air lemon di pagi hari, kamu tidak hanya bisa merasa kenyang tetapi juga bisa membantu kamu untuk mengatasi masalah pada lambung.
Baca Juga: Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Bersikap Bodo Amat, Jadi Langkah Tepat Jauhi Toxic Environtment
Rutin minum lemon maka kamu juga sudah membantu tubuh untuk membuang racun yang menumpuk di dalamnya.
Dengan kata lain, rutin minum air lemon maka bisa dijadikan sebagai cairan detoksifikasi yang sangat baik untuk tubuh.
4. Penyeimbang kadar pH
Meskipun bersifat asam, jus lemon memiliki efek basa saat mencapai bagian dalam tubuh, dan sangat membantu aktivitas metabolisme.
Oleh karena itu, minum air lemon secara teratur dapat membantu orang memerangi masalah keasaman yang terjadi dalam tubuh.
Demikianlah manfaat lain dari air perasan lemon yang baik untuk tubuh, semoga bermanfaat yah!***
