BERITA TREN – Kulit kusam adalah masalah umum yang dapat dialami oleh banyak orang.
Ada banyak faktor yang menjadi penyebab kulit berangsur-angsur kusam, dan sebagian besar tidak disadari oleh banyak orang.
Dilansir BeritaTren.com dari laman The Healthy, berikut ini ada eberapa faktor yang dapat menyebabkan kulit menjadi kusam antara lain:
Baca Juga: Rekomendasi Skincare untuk Kulit Wajah Bertekstur, Gak Cuma untuk Cewek Tapi Cowok Juga Bisa Pakai!
1. Kurangnya Kelembapan: Kulit yang kering cenderung terlihat kusam dan tidak bercahaya.
2. Paparan Sinar Matahari: Paparan sinar ultraviolet (UV) dari sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit dan menyebabkan kulit tampak kusam.
3. Polusi dan Lingkungan: Polusi dan zat-zat berbahaya di lingkungan dapat menumpuk di permukaan kulit dan menyebabkan kulit terlihat kusam.
4. Kurangnya Nutrisi: Pola makan yang tidak sehat dan kurangnya asupan nutrisi penting dapat mempengaruhi kesehatan dan penampilan kulit.
Baca Juga: Jangan Asal! Ini Dia 3 Pilihan Bahan Alami yang Mampu Atasi Flek Hitam di Wajah, Ada Kentang
5. Kurangnya Tidur: Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas dapat menyebabkan kulit terlihat lelah dan kusam.
6. Stres: Stres dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan menyebabkan penampilan kulit menjadi kusam.
Untuk mengatasi masalah kulit kusam, pertimbangkan untuk mengadopsi langkah-langkah berikut:
Rutin Pakai Pelembab
Pastikan untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dengan menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Baca Juga: Pengin Punya Kulit Wajah Glowing Permanen? Ini Dia 6 Rahasia Bikin Kulit Glowing Alami
Rutin Membersihkan Wajah
Bersihkan kulit secara teratur dengan pembersih wajah yang lembut untuk menghilangkan kotoran dan polusi.
Pakai Tabir Surya
Gunakan tabir surya setiap hari untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya.
Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan yang sehat dan kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
Baca Juga: Gagal Glowing? Bisa Jadi Disebabkan oleh 5 Kesalahan Saat Pakai Toner Wajah!
Tidur yang Cukup
Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas setiap malam.
Hindari Rokok dan Alkohol
Hindari rokok dan minuman beralkohol, karena dapat merusak kulit dan menyebabkan kulit terlihat kusam.
Stress Management
Cari cara untuk mengelola stres, seperti dengan meditasi, yoga, atau olahraga.
Jika masalah kulit kusam Anda tetap berlanjut atau menjadi semakin parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli dermatologi atau ahli kecantikan untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat sesuai dengan kondisi kulit Anda. ***
