BeritaTren.com – Hampir semua wanita di dunia ingin memiliki kulit wajah yang glowing permanen, tapi sayangnya mereka juga belum tahu bagaimana caranya untuk mendapatkan kulit wajah yang glowing secara alami.
Sebenarnya untuk bisa memiliki kulit wajah yang glowing secara permanen dan alami bisa sangat mudah untuk dilakukan.
Hanya saja dibutuhkan rasa tanggung jawab yang tinggi dan konsisten untuk melakukan rahasia bikin kulit glowing alami dan permanen.
Baca Juga: Gagal Glowing? Bisa Jadi Disebabkan oleh 5 Kesalahan Saat Pakai Toner Wajah!
Dilansir dari laman Healthline, berikut adalah beberapa rahasia yang bisa kamu terapkan untuk dapat memiliki kulit wajah yang glowing permanen dengan cara yang alami. Ini dia rahasia bikin kulit glowing alami, antara lain:
1. Makan makanan yang kaya gizi
Kamu harus tahu kalau nutrisi sangat penting untuk kesehatan tubuh, diet yang sehat bisa memperbaiki kulit wajah yang rusak.
Agar kulit wajah kamu glowing secara alami dan bisa permanen maka kamu harus lengkapi kebutuhan nutrisi tubuh dengan makan makanan yang kaya gizi.
Baca Juga: Efek Samping Body Bleaching yang Harus Kamu Kenali Sebelum Bertindak, Ada 5 Efek!
Adapun jenis makanan yang bisa menunjang kesehatan kulit wajah agar cantik dan segar kamu bisa konsumsi ikan, alpukat, biji matahari, ubi, brokoli, tomat, greentea, kedelai, juga dark cokelat.
2. Rajin konsumsi air putih
Kamu harus tahu kalau kekurangan air dalam tubuh tidak hanya membuat kamu lemas dan sulit konsentrasi, tetapi juga bikin kulitmu kering.
Sehingga tanpa kamu sadari menimbulkan kerutan pada wajah. Agar kulit wajah tidak cepat berkerut sebaiknya kamu mengkonsumsi air putih secara cukup setiap harinya.
3. Rajin pakai skincare dan sunscreen
Menggunakan skincare pada pagi dan malam hari ditambah lagi dengan kebiasaan memakai sunscreen setiap hari bisa membantu kamu untuk mendapatkan kulit yang glowing.
Agar kulit wajah kamu terjaga kesehatannya sebaiknya sedini mungkin untuk rutin memakai rangkaian skincare serta sunscreen di pagi hari setiap hari.
4. Memijat wajah
Baca Juga: 7 Manfaat Jalan Kaki Olahraga RIngan yang Jarang Sekali Diketahui, Nomor 5 Banyak yang Belum Paham!
Sepele, tapi kegiatan memijat wajah setiap selesai memakai skincare atau setiap selesai mandi sangat baik sekali untuk kesehatan kulit wajah.
Lakukan pijat wajah 2 sampai 10 menit setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Sebagai referensi kamu bisa lihat di YouTube untuk melakukan pijat wajah yang baik dan mudah untuk dilakukan.
5. Tidur yang cukup
Masih banyak yang belum percaya kalau tidur yang cukup bisa membantu untuk mendapatkan kulit wajah yang glowing alami dan permanen.
Kualitas tidur yang baik menurut National Sleep Foundation adalah 7-9 jam istirahat setiap malamnya.
6. Menjalani pola hidup yang sehat
Langkah terakhir untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat, cerah, dan juga glowing yang alami adalah dengan menjaga pola hidup yang sehat.
Baca Juga: 4 Efek yang Mengejutkan dari Jus Buah Grapefruit yang Jarang Diketahui Orang!
Ubah pola hidup kamu yang kurang sehat menjadi lebih sehat mulai dari mengurangi makanan cepat saji atau junkfood, minum alkohol, dan merokok.
Dilansir dari Mayo Clinic, kebiasaan merokok bisa memicu timbul kerutan sehingga kulit kamu menjadi tampak lebih tua.
Jangan lupa untuk mengelola stres dengan baik, sebab stres yang berlebihan dapat memicu datangnya jerawat dan kuit kusam.
Itulah beberapa rahasia yang bisa kamu terapkan untuk bisa mendapatkan kulit wajah yang glowing permanen dengan cara yang alami.
Cara di atas tidak hanya baik untuk kesehatan kulit wajah, tapi juga sangat baik untuk kesehatan tubuh kamu. Setuju bukan?***
