5 Resep MPASI yang Gampang Dibuat dan Bahan-Bahannya Mudah Ditemukan di Rumah!

BERITA TREN – Bila Anda sedang mencari resep MPASI atau makanan pendamping ASI yang sehat. Sebaiknya terus simak artikel ini sampai akhir!

Karena BeritaTren.com akan berikan beberapa resep MPASI untuk bayi usia 6 bulan ke atas yang sehat dan juga mudah dibuat di rumah.

Berikut adalah beberapa contoh resep makanan pendamping ASI (MPASI) yang sehat dan cocok untuk diberikan kepada bayi usia 6 bulan ke atas.

Baca Juga: 3 Resep MPASI yang sehat dan Mudah Dibuat oleh Ibu yang Baru Mempunyai Satu Anak, Bahannya Mudah Didapatkan!

Ingat, sebelum memberikan MPASI, pastikan bayi sudah menunjukkan tanda-tanda kesiapan untuk menerima makanan padat dan selalu konsultasikan dengan dokter anak terlebih dahulu!

Puree Alpukat dan Pisang

Bahan:

• 1 buah alpukat matang
• 1 buah pisang matang
• ASI atau air matang (opsional)

Cara membuat:

1. Kupas alpukat dan pisang, lalu potong kecil-kecil.
2. Blender alpukat dan pisang hingga lembut dan halus.
3. Jika ingin mengencerkan, tambahkan sedikit ASI atau air matang sesuai kebutuhan.

Baca Juga: Rekomendasi Skincare Terbaik dan Aman untuk Kulit Bayi, Ada 5 Produk yang Banyak Direkomendasikan Artis!

Bubur Kentang dan Wortel

Bahan:

• 1 buah kentang ukuran sedang
• 1 buah wortel ukuran sedang
• 1/2 cangkir kaldu sayuran atau air matang

Cara membuat:

1. Kupas dan potong kentang dan wortel menjadi potongan kecil.
2. Rebus kentang dan wortel hingga lunak.
3. Tiriskan dan blender hingga menjadi tekstur halus, tambahkan kaldu sayuran atau air matang jika perlu.

Baca Juga: Rekomendasi Bedak Cair Terbaik untuk Bayi, Ada 5 Produk yang Bisa Kamu Coba Pakai: Mulai dari Zwitzal dan Mitu

Bubur Beras Merah dan Kacang Hijau

Bahan:

1. 2 sendok makan beras merah
2. 1 sendok makan kacang hijau
3. 1 cangkir air

Cara membuat:

1. Cuci bersih beras merah dan kacang hijau.
2. Rebus beras merah dan kacang hijau dengan air hingga lunak dan matang.
3. Blender hingga halus dan lembut.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Hair Lotion Terbaik untuk Bayi, Ada 5 Merek yang Banyak Direkomendasikan!

Purée Labu dan Apel

Bahan:

• 1/2 labu kuning, kupas dan potong
• 1 buah apel, kupas dan potong
• Sedikit air matang atau ASI (opsional)

Cara membuat:

1. Rebus labu kuning hingga lunak.
2. Kukus potongan apel sampai empuk.
3. Blender labu dan apel hingga halus dan jika perlu, tambahkan air matang atau ASI untuk mengencerkannya.

Baca Juga: Rekomendasi Balsam Terbaik untuk Bayi yang Sudah Ditinjau oleh Pakar Kesehatan, Harganya Terjangkau!

Sup Ayam dan Sayuran

Bahan:

• 1 potong dada ayam tanpa tulang
• Sedikit wortel, kentang, dan brokoli, potong kecil-kecil
• 2 cangkir air

Cara membuat:

1. Rebus dada ayam hingga matang, lalu potong kecil-kecil.
2. Rebus potongan sayuran hingga lunak.
3. Blender ayam dan sayuran dengan sedikit air rebusan hingga lembut.

Baca Juga: Jangan Asal! Ini Dia Rekomendasi Shampo Bayi Terbaik dan Banyak Disarankan oleh Dokter Anak: Ada 6 Merk Bagus

Pastikan semua makanan yang digunakan dalam MPASI sudah matang dan aman untuk dikonsumsi oleh bayi.

Selain itu, hindari tambahan garam, gula, atau bumbu penyedap dalam MPASI untuk bayi.

Selalu perhatikan reaksi bayi terhadap makanan baru yang diberikan, dan konsultasikan dengan dokter anak jika ada pertanyaan atau kekhawatiran mengenai pola makan si kecil. ***