BERITATREN – Berikut merupakan kebiasaan minum yang tidak baik untuk hati, waspadai minuman dengan kandungan ini.
Sekarang, kita semua tahu bahwa minum alkohol dapat memiliki efek negatif pada hati.
Tapi sekarang, penelitian baru menemukan bahwa minum minuman manis seperti soda dapat meningkatkan risiko kanker hati.
Studi tersebut, yang ditampilkan di acara online Nutrition Live 2022, melihat contoh lebih dari 90.000 wanita yang minum minuman manis dibandingkan dengan mereka yang minum kurang dari tiga kali sebulan.
Baca Juga: Resep Kari Menggunakan Lidah Sapi Enak Lezat dan Terkesan Mahal, Makanan Untuk Keluarga
Para peneliti menemukan bahwa wanita pascamenopause berada pada risiko terbesar untuk mengembangkan kanker hati.
Jika dia minum setidaknya satu minuman manis sehari, dia memiliki risiko kanker 78% lebih tinggi.
“Temuan kami menunjukkan minuman yang dimaniskan dengan gula merupakan faktor risiko yang berpotensi dapat dimodifikasi untuk kanker hati,”
Baca Juga: Ini Dia Resep Kepiting Bawang Putih dan Udang yang Lezat dan Nikmat, Bisa Untuk Santapan Makan Malam
Drs. Xuehong Zhang, asisten profesor di Departemen Nutrisi di Harvard TH Chan School of Public Health.
“Jika temuan kami dikonfirmasi, mengurangi konsumsi minuman manis bisa menjadi strategi kesehatan masyarakat untuk mengurangi beban kanker hati.”
Zhang mencatat bahwa sekarang lebih sedikit orang yang minum minuman manis dibandingkan dengan masa lalu, antara 2017 dan 2018, 65% orang dewasa kulit putih dilaporkan mengonsumsi setidaknya beberapa minuman manis pada hari tertentu.
Baca Juga: Resep Estofado Gaya Probinsya Filipina Lezat Untuk yang Bisa Makan Babi di Rumah
Zhang juga mencatat bahwa penelitian baru tidak membuktikan bahwa minuman manis menyebabkan kanker hati, hanya terkait.
Namun, seseorang harus waspada terhadap jumlah soda yang diminum.
“Soda dapat menyebabkan kerusakan hati dengan menyebabkan penumpukan lemak, yang pada akhirnya dapat menyebabkan penyakit hati jika dibiarkan terus menerus,” kata Trista Best, MPH, RD, LD sebelumnya.
Baca Juga: Resep Masakan Chipotle Menguji Versi Baru Bahan Terlaris Tahun Ini, Ini Dia Pemabahasannya!
Makan Ini, Bukan Ini!. “Ini terutama karena gula rafinasi dan sirup jagung fruktosa tinggi dimuat.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gula rafinasi dapat memiliki efek yang lebih merusak hati daripada alkohol, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar.”
Pelajari lebih lanjut tentang menjaga kesehatan hati Anda dengan Minuman Terbaik #1 untuk Hati Setelah 40, kata Ahli Diet.
