BeritaTren.com – Inner child pada setiap orang pastinya berbeda-beda, ada yang bahagia, ada juga yang terluka.
Untuk inner child yang bahagia dan yang terluka tanpa disadari oleh kebanyakan orang sangat menentukan masa depannya.
Bila kamu memiliki inner child yang bahagia, bisa jadi kamu akan tumbuh menjadi orang yang selalu positif, dan mampu untuk menjalani hidup dengan penuh semangat.
Berbeda dengan seseorang yang mempunyai inner child yang terluka, berbanding terbalik dengan inner child yang bahagia.
Baca Juga: Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Bersikap Bodo Amat, Jadi Langkah Tepat Jauhi Toxic Environtment
Apa saja dampak dari seseorang yang memiliki inner child yang terluka? Nah, sebelumnya kamu harus tahu pengertian dari inner child itu sendiri yah!
Jadi menurut beberapa ahli psikologi berpendapat kalau inner child adalah sebuah konsep yang menggambarkan sifat atau sikap dari kekanak-kanakan.
Dan terbentuknya inner child sendiri umumnya berasal dari pengalaman seseorang ketika mereka masih anak-anak.
Bahkan bisa digambarkan juga inner child adalah bagian dari diri kamu yang tidak ikut tumbuh dewasa, inner child akan tetap berada posisinya yakni sebagai anak-anak.
Baca Juga: 6 Cara Move On Dari Mantan Pacar Paling Cepat, Lakukan Hal Ini Agar Tidak Terlarut dalam Kesedihan
Dengan begitu artinya adalah inner child ini akan terus ada dan bersembunyi di dalam diri kamu, yang mana kamu akan terus mengingat setiap ingatan dan emosi yang pernah kamu alami sewaktu kecil, baik itu pengalaman yang indah maupun sebaliknya.
Lantas apa saja yang menjadi penyebab dari tumbuhnya inner child?
Ada banyak faktor, yang diantaranya adalah:
- Terjadinya kekerasan dalam rumah tangga
- Hubungan keluarga yang tidak harmonis
- Lingkungan yang tidak sehat
- Terjadinya suatu fenomena alam
- Menjadi korban bully atau bahkan pernah menjadi pembully, dan masih banyak lagi!
Baca Juga: 30 Cara yang Tepat untuk Melakukan Self Care, Tidak Harus Lakukan Semuanya!
Lalu untuk mengatasi inner child bagaimana?
Caranya cukup mudah kok, kamu hanya perlu mengatakan 4 hal yang akan membuat inner childmu nyaman, yakni:
- Aku mencintai dirimu dan kamu sangat berharga untukku
- Aku tidak akan pernah kesepian lagi, karena aku akan selalu ada untuk diriku sendiri
- Kamu tidak harus malu dan marah atau bersalah untuk semua yang terjadi, karena itu semua sudah berlalu dan bukan salahmu
- Maafkan aku yang selama ini selalu menyangkal dan mengabaikan perasaanmu, sekarang kita akan selalu bersama
Baca Juga: Kebiasaan Minum yang Tidak Baik Untuk Hati, Waspadai Minuman dengan Kandungan Ini!
Katakan ke 4 kalimat tersebut dalam keadaan yang tenang, dijamin kamu akan menangis bersama dengan masa lalumu yang ternyata sangat merindukan pengakuan dari dirimu.
Menarik bukan? Yuk, mulai berdamai dengan inner child dari sekarang!***
