BERITA TREN – Dibandingkan harus tidur lagi, sebaiknya kerjakan tiga amalan ini setelah santap sahur.
Sebagai bentuk rasa syukur, sebaiknya saat Ramadhan mengerjakan beragam amalan atau ibadah sunnah.
Sedikitnya ada 3 amalan yang dapat dikerjakan setelah santap sahur dan hal itu pastinya jauh lebih baik dibandingkan tidur lagi.
Baca Juga: Tips tidak Mudah Dehidrasi saat Ramadhan, Badan tetap Fit Jalani Aktivitas secara Optimal
Tidur setelah makan sendiri sudah dibuktikan secara medis adalah perbuatan yang tidak baik.
Disebutkan jika tidur setelah makan dapat membuat asam lambung menjadi naik.
Alhasil penyakit asam lambung, maag, dan GERD bisa terjadi dan seterusnya akan mengganggu puasa.
Daripada puasa dan segala macam aktifitas terganggu sebaiknya lakukan amalan atau ibadah yang jelas lebih berfaedah.
Berikut ini adalah 3 amalan yang dapat dikerjakan setelah santap sahur seperti dirangkum dari berbagai sumber:
1. Sholat tahajud
Setelah santap sahur, sambil menunggu azan maghrib sebaiknya mengerjakan sholat tahajud.
Baca Juga: 3 Menu Sahur Praktis yang Wajib Kamu Coba! Masaknya Gak Ribet dan Cepat Membuatnya
Sholat tahajud dapat dikerjakan sebelas rakaat termasuk witir.
2. Berdzikir
Satu lagi amalan yang dapat dilakukan usai makan sahur adalah berzikir. Zikir apa saja yang bisa dibaca?
Semua zikir yang diketahui termasuk doa-doa harian juga dapat diamalkan untu dibaca.
Baca Juga: Teks Kultum Ramadhan 2024 Tema Puasa Melatih Kesabaran dan Mengendalikan Hawa Nafsu
3. Membaca Al-Quran
Terakhir, agar tidak tidur, seorang muslim hendaknya membaca Al-Quran. Apalagi disunnahkan untuk mengkhatamkan Al-Quran 30 juz di Ramadhan.
Itulah 3 amalan yang dapat dilakukan setelah santap sahur dan jauh lebih baik dibandingkan tidur lagi. ***
