BERITA TREN – Pencak silat merupakan salah satu jenis beladiri tradisional yang berasal dari Indonesia. Sebutkan teknik-teknik dasar pencak silat?
Meski merupakan salah satu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia, pencak silat sudah menjadi cabang olahraga resmi yang dikenal di beberapa negara Asia Tenggara. Seperti Thailand, Malaysia, dan Brunei Darussalam.
Pencak silat merupakan seni bela diri yang istimewa. Hal tersebut karena seni bela diri ini memakai gerakan-gerakan yang mirip seperti tarian. Tentu tidak mudah untuk menguasai seni bela diri pencak silat ini.
Baca Juga: Membuka Gerbang Masa Depan Cerah: Menjelajahi Prospek Karir Menjanjikan bagi Lulusan Jurusan RPL SMK
Namun, kini kamu tidak usah khawatir. Kamu harus memulainya dengan menguasai beberapa teknik dasar pencak silat.
Sebutkan beberapa teknik dasar pencak silat? Simak penjelasannya di bawah ini!
1. Teknik kuda-kuda
Merupakan teknik dasar pencak silat yang paling utama. Cara melakukan teknik kuda-kuda yaitu dengan menampakkan kaki ke tanah dengan posisi tubuh seperti orang yang sedang menunggangi kuda.
Ada 6 jenis teknik kuda-kuda. Yaitu kuda-kuda depan, kuda-kuda belakang, kuda-kuda Tengah, kuda-kuda samping, kuda-kuda depan belakang, dan silang.
2. Teknik sikap pasang
Sesudah menguasai teknik kuda-kuda. Selanjutnya kamu harus menguasai sikap pasang.
Sikap pasang adalah sebuah posisi yang dikombinasikan dengan kuda-kuda dan bersifat fleksibel sesuai situasi bertahan atau menyerang.
3. Teknik pola langkah
Pencak silat adalah gabungan teknik kuda-kuda yang dikombinasikan dengan fleksibelnya langkah dan disempurnakan dengan pemahaman arah yang benar.
Supaya gerakan kamu tidak mudah dibaca lawan, teknik dasar pencak silat selanjutnya yang harus dikuasai adalah pola langkah.
Teknik pola langkah adalah perubahan injakan kaki dari sudut ke tempat lainnya. Teknik ini membutuhkan koordinasi antara badan, tangan, dan kaki dalam melangkah.
4. Teknik arah delapan penjuru mata angin
Tujuan dari teknik ini adalah untuk menentukan arah ketika sedang menyerang lawan. Titik tumpunya berada di tengah kemudian melangkah ke-8 arah mata angin.
5. Teknik tendangan
Teknik dasar pencak silat yang harus dikuasai adalah teknik tendangan. Teknik dasar ini bisa dilakukan dalam posisi bertahan atau menyerang.
Ada beberapa jenis teknik tendangan. Yaitu tendangan lurus, tendangan Sabit, tendangan T, dan tendangan jejag, serta tendangan belakang.
Itulah penjelasan dari teknik dasar pencak silat. Teknik yang harus dikuasai oleh pemula pencak silat.
***
