BERITA TREN – Mari simak bahasan dari soal PJOK kelas 9 tentang manfaat dari olahraga renang.
Sudah sejak lama diketahui jika olahraga renang punya segudang manfaat.
Dalam bahasan kunci jawaban soal UAS PJOK kelas 9 ini dijabarkan sebutakn 8 manfaat dari olahraga renang bagi kesehatan.
Olahraga renang termasuk olahraga yang sering dilakukan oleh siswa sekolah.
Hal ini tentu karena pada usia sekolah adalah masa pertumbuhan.
Renang disebut-sebut menjadi olahraga yang terbaik bagi mereka yang tengah berada di masa pertumbuhan.
Baca Juga: Rangkuman IPS Kelas 7 Bab 4 Jenis Keberagaman Budaya dan Faktor yang Mempengaruhi
Apabila sebelumnya telah membahas mengenai beberapa gaya dalam olahraga renang kini masuk ke pembahasan selanjutnya.
Pembahasan dimaksud adalah manfaat dari olahraga renang. Siswa diminta menyebutkannya.
Daftar 8 manfaat dari olahraga renang, sebutkan!
Berikut ini adalah 8 manfaat dari olahraga renang yang harus diketahui oleh siswa:
Baca Juga: Jelaskan Isi Kandungan Surat Luqman? Penting untuk Diamalkan, Terutama Sosok Orang Tua
1. Mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur
2. Mengontrol pernapasan baik bagi penderita asma
3. Mengatasi problem saraf kejepit
Baca Juga: Rangkuman Materi Kelas 5 Tema 9 Subtema 3 Manusia dan Benda lingkungan, Faktor Ekonomi
4. Mengurangi nyeri pada sendi
5. Mampu mengendalikan stres
6. Menjaga kesehatan jantung dan paru-paru
Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 7 Kelas 2 SD Halaman 104-105 Tematik, Buat Cerita dari Gambar
7.Menurunkan berat badan
8. Membangun massa otot seseorang
Termasuk menurunkan berat badan, itulah bahasan dari soal PJOK kelas 9 SMP pada UAS tentang sebutakn 8 manfaat olahraga renang. ***
