Tag: Berlari

Timbul pertanyaan ketika setelah olahraga lari mengapa napas kita menjadi terengah-engah lebih cepat? Apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh

Artikel ini menjelaskan berbagai aktivitas dalam rangka menjaga kebugaran, seperti berlari, berenang, bersepeda, push up, sit up, dan plank.