Resep MPASI Bayi Usia 6 Bulan Keatas yang Sehat dan Mudah Dibuat Sendiri di Rumah: Sesuai dengan Usia Bayi

BERITA TREN – Berikut ini ada beberapa contoh resep makanan pendamping ASI (MPASI) yang sehat untuk bayi usia 6 bulan ke atas yang bisa Anda buat sendiri di rumah.

Apa saja resep MPASI yang enak dan juga sehat untuk bayi usia 6 bulan ke atas tersebut?

Ini dia beberapa resep MPASI yang bisa Anda coba buat sendiri di rumah tanpa harus beli yang instan atau dipinggir jalan. Antara lain:

Baca Juga: 5 Resep MPASI yang Gampang Dibuat dan Bahan-Bahannya Mudah Ditemukan di Rumah!

Puree Sayuran Campur (Usia 6-7 bulan)

Bahan:

• 1 kentang, kupas dan potong dadu
• 1 wortel, kupas dan potong dadu
• 1/2 labu bayi, kupas dan potong dadu
• Air matang secukupnya

Cara memasak:

1. Rebus semua sayuran dalam air hingga lunak.
2. Tiriskan dan blender sayuran dengan tambahan air matang hingga halus dan mencapai konsistensi yang cocok untuk bayi.

Baca Juga: 3 Resep MPASI yang sehat dan Mudah Dibuat oleh Ibu yang Baru Mempunyai Satu Anak, Bahannya Mudah Didapatkan!

Bubur Ayam dan Sayuran (Usia 8-10 bulan)

Bahan:

• 1/4 cangkir nasi
• 1 cangkir air atau kaldu ayam
• 50 gram daging ayam tanpa tulang, potong dadu kecil
• 1/2 wortel, kupas dan potong dadu
• 1/2 labu bayi, kupas dan potong dadu
• 1 sendok makan minyak zaitun

Cara memasak:

1. Rebus nasi dengan air atau kaldu ayam hingga empuk dan mengental.
2. Tambahkan potongan ayam, wortel, dan labu bayi. Masak hingga semua bahan matang.
3. Setelah matang, tambahkan minyak zaitun dan aduk hingga merata.

Baca Juga: Rekomendasi Bedak Cair Terbaik untuk Bayi, Ada 5 Produk yang Bisa Kamu Coba Pakai: Mulai dari Zwitzal dan Mitu

Bubur Pisang dan Alpukat (Usia 10-12 bulan)

Bahan:

• 1/4 cangkir beras
• 1 cangkir air
• 1 pisang matang, potong kecil-kecil
• 1/2 buah alpukat matang, potong kecil-kecil

Cara memasak:

1. Cuci beras hingga bersih dan rebus dengan air hingga menjadi bubur.
2. Tambahkan potongan pisang dan alpukat, lalu masak sebentar hingga semua bahan tercampur dengan baik.

Baca Juga: Paling Cocok Untuk Bayi! Berikut Ini Merupakan Rekomendasi Parfum Bayi yang Aman Untuk Kulit

Sup Ikan dan Sayuran (Usia 10-12 bulan)

Bahan:

• 50 gram ikan (ikan apa saja yang cocok untuk bayi), bersihkan dan potong dadu kecil
• 1 kentang, kupas dan potong dadu
• 1/2 wortel, kupas dan potong dadu
• 1/2 batang seledri, cuci bersih dan potong kecil-kecil
• 1 cangkir air atau kaldu ikan

Cara memasak:

1. Rebus air atau kaldu ikan dalam panci.
2. Masukkan potongan ikan, kentang, wortel, dan seledri. Masak hingga semua bahan matang dan lunak.
3. Saring sup jika perlu, sehingga mendapatkan kuah bening yang cocok untuk bayi.

Baca Juga: Rekomendasi Sunscreen atau Sunblock Terbaik untuk Membuat Kulit Bayi Selalu Lembab dan Terjaga dengan Baik

Pastikan selalu menggunakan bahan-bahan segar dan bersih saat memasak MPASI untuk bayi.

Selalu perhatikan tekstur makanan yang sesuai dengan usia dan kemampuan mengunyah bayi.

Sebaiknya konsultasikan juga dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan menu MPASI yang sesuai dengan kebutuhan bayi Anda. ***