Berita Tren – Diare merupakan penyakit yang terjadi saat sistem pencernaan tidak berfungsi dengan baik dan mengakibatkan kita buang air besar lebih sering, bisa lebih dari 3 kali sehari.
Diare biasanya disertai dengan nyeri perut, mual, kembung dan dehidrasi.
Penyebab utama diare karena adanya virus atau bakteri yang masuk ke dalam tubuh, bisa dari makanan dan minuman yang di konsumsi, intoleransi makanan.
Baca Juga: Tips Hilangkan Jerawat Membandel dengan Cara Alami, Ada 5 Cara yang Bisa Dicoba Sendiri di Rumah!
Bahkan diare juga bisa disebabkan oleh beberapa penyakit usus seperti penyakit Chorn dan Kolitis Ulserativa, dan sindrom iritasi usus.
Kali ini Berita Tren akan mengulas tentang bahan alami atasi diare, lengkap dengan cara mengonsumsinya.
Meskipun banyak orang yang mengalami diare, namun hanya sedikit saja orang yang mengetahui cara menangani diare.
Saat kamu sudah mencoba berbagai macam obat diare, namun diare masih saja membandel, saatnya kamu mencoba bahan alami untuk atasi diare berikut ini :
Daun Sirih
Banyak yang tidak tahu manfaat dari daun sirih ini, sebenarnya daun sirih dapat dijadikan obat diare alami, karena tanaman ini memiliki kandungan antibiotik. Kamu bisa membuat ramuan sebagai berikut :
- Siapkan 1 Sdm minyak kelapa, 6 lembar daun sirih, serta 6 butir lada.
- Setelah dipersiapkan, kamu bisa menghaluskan ketiga bahan tersebut, lalu usapkan pada perut.
- Ramuan ini sangat berguna untuk mengurangi rasa nyeri perut akibat diare.
Baca Juga: Pengen Diet yang Gak Menyiksa? Ketahui Makanan Sehat Untuk Diet Alami dan Tetap Bugar!
Yoghurt
Yoghurt, mengandung bakteri baik atau pro biotik, terutama bakteri Lactobacillus acidophilus dan juga Bofidobacterium yang berfungsi untuk menyehatkan sistem pencernaan.
Selain itu, yoghurt juga bisa menjadi obat alami untuk mengatasi diare.
Dengan mengkonsumsi dua gelas kecil ataupun satu kemasan yoghurt yang tersedia di pasaran, sudah bisa menjadi obat diare.
Untuk hasil maksimal, kamu bisa mengkonsumsi pisang. Jadi kandungan bakteri dalam yoghurt akan memulihkan kembali bakteri baik dalam usus dan akan membunuh bakteri buruk yang menjadi penyebab diare.
Baca Juga: Jangan Asal! Ini Dia Cara Atasi Diare Pada Anak dengan Tepat, Orang Tua Wajib Tahu!
Minyak Habatussauda
Seperti yang kita ketahui, Habatussauda memiliki khasiat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, termasuk diare.
Kamu bisa menambahkan satu sendok teh minyak Habatussauda dengan dicampur ke dalam secangkir yoghurt.
Kamu juga bisa mengkonsumsi sebanyak dua kali sehari sampai keadaan membaik.
Jahe
Jahe, mampu membantu mengobati nyeri dan kram perut.
Selain itu, jahe juga bisa digunakan dalam pengobatan keracunan makanan, serta diare.
Cara membuat ramuan jahe, ambil jahe, kupas dan cuci bersih. Setelah itu, parut jahe dan ambil sarinya.
Tambahkan satu sendok teh madu, dan kamu bisa langsung meminumnya.
Atau kamu juga bisa membuat teh jahe, konsumsi tiga kali sehari sampai diare mereda.
Daun Jambu
Daun jambu biji, memang sudah dikenal sebagai obat untuk penyakit diare.
Zat flavonoid yang terkandung dalam daun jambu biji, membantu mengurangi intensitas BAB dan memadatkan feses.
Kamu bisa membuat ramuan bahan alami untuk atasi diare dengan cara ambil 15 lembar daun biji, cuci bersih dan masukkan ke dalam panci berisi setengah liter air.
Tambahkan satu sendok teh garam lalu rebus sampai hanya tersisa 1/4 liter air.
Saring air dan diamkan sampai dingin. Kamu bisa konsumsi ramuan ini 3 kali sehari sampai diare mereda.
ObatBaca Juga: Bukan dengan Obat, Begini Cara Atasi Insomnia: 5 Cara yang Tepat Atasi Masalah Susah Tidur
Konsumsi Pisang
Kandungan Pektin yang ada pada buah pisang memiliki fungsi serat yang dapat larut dalam air, pisang membantu memadatkan feses serta mampu menyembuhkan diare.
Selain itu, vitamin yang terkandung dalam pisang juga mampu memulihkan tenaga.
Diare tentu sangat mengganggu aktivitas harian kita, jika diare parah sebaiknya kamu pergi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut.
Karena jika terjadi dehidrasi pada tubuh, akan membahayakan kesehatan. Namun jika diare ringan, kamu bisa mengkonsumsi bahan alami atasi diare.
Selain itu kamu bisa melakukan pencegahan agar diare tidak parah dengan cara menghindari minuman dingin, sebaiknya konsumsi air hangat agar perut kamu terasa lebih baik.
Hindari makanan pedas atau panas, karena akan semakin memperparah diare yang kamu alami.
Kami sarankan untuk teliti dan cermat sebelum mengkonsumsi makanan dan minuman, agar tidak terserang penyakit diare.
Biar bagaimanapun, mencegah lebih baik dari pada mengobati bukan?***
