Berita Tren – Tahun baru 2023 sudah ada di depan mata, apakah masih ada kebiasaan jelek yang kamu lakukan?
Kalau masih ada kebiasaan jelek untuk menyambut tahun baru 2023, sebaiknya sudah harus ditinggalkan.
Karena bila kamu masih stuck di kebiasaan tersebut tidak akan membuat hidup kamu berubah.
Baca Juga: Mau Hidup Kamu Berubah di Tahun 2023? Lakukan 8 Perubahan Ini Agar Hidup Kamu Semakin Bermakna!
Bahkan keinginan kamu untuk bertumbuh juga akan terhalang oleh kebiasaan tersebut.
Dilansir BeritaTren.com dari akun Instagram @pikiran_terbuka berikut ada 6 kebiasaan yang harus kamu tinggalkan bila ingin jadi lebih baik di tahun 2023. Antara lain:
1. Kumpul dengan orang toxic
Langkah pertama yang harus kamu lakukan bila ingin ada perubahan dalam hidup, maka kamu harus berhenti untuk kumpul dengan orang toxic.
Berkumpul dengan orang toxic tidak akan membuat hidup kamu berkembang, malah sebaliknya.
Bahkan berkumpul dengan orang-orang toxic akan merubah kamu menjadi pribadi yang toxic juga.
2. Malas gerak dan berolahraga
Olahraga tidak hanya dilakukan untuk menunjang penampilan fisik kamu saja.
Baca Juga: Gaya Hidup Sehat Mampu Mencegah Datangnya Penyakit Kanker, Ada 8 Cara yang Bisa Diterapkan
Akan tetapi ada banyak sekali manfaat dari olahraga yang baik untuk kesehatan, terutama kesehatan mental kamu.
3. Sulit untuk move on dari masa lalu
Masa lalu hanya akan terus menjadi masa lalu yang tidak akan terulang di masa yang akan datang.
Kalau kamu mau hidup kamu jadi lebih baik maka sebaiknya stop untuk memikirkan masa lalu.
Dan coba untuk mulai merangkai impian kemudian cara yang harus kamu lakukan.
Masa lalu bisa jadi pelajaran hidup yang baik untuk kamu, jadi jangan biarkan masa lalu menghancurkan masa depan kamu yah!
4. Sering tidur larut malam
Sesibuk apapun kami, sebaiknya stop untuk bergadang lagi, atur jam tidur kamu agar lebih baik lagi.
Tidur yang baik akan mempengaruhi hidup kamu, jadi kalau kamu mau jadi lebih baik stop bergadang yah!
5. Ubah pola makan
Buat kamu yang doyan makan junk food atau serba instan, lebih baik mulai untuk dikurangi dari sekarang.
Makanan cepat saji memang enak, tapi efeknya bisa buat kamu menyesal.
Jangan lupa untuk ubah pola makan menjadi lebih baik dari tahun sebelumnya yah!
6. Tidak memiliki target atau tujuan hidup
Memasuki tahun baru 2023, sebaiknya kamu sudah membuat target atau tujuan hidup.
Baca Juga: Mau Hidup Tenang dan Bahagia? Lakukan 4 Tips Sukses Hidup Tenang, Jamin Kamu Akan Bahagia Selamanya!
Buat semacam catatan hal apa saja yang harus kamu lakukan di tahun 2023.
Jangan sampai kamu masih diam di tempat, sedangkan teman-teman kamu sudah jauh di depan.
Kira-kira kamu masih ada di kebiasaan nomor berapa? Berubah yuk, untuk dapat hidup yang lebih berkualitas! ***
