BERITA TREN-Dalam ajaran Islam, puasa tidak hanya terbatas pada bulan Ramadhan.
Ada beragam puasa sunnah yang dianjurkan untuk dikerjakan umat Muslim sebagai bentuk ketaatan dan ibadah kepada Allah SWT.
Mari kita telaah lebih jauh tentang berbagai macam puasa sunnah yang ada.
1. Puasa Sunnah Daud
Puasa sunnah Daud adalah pola puasa yang diambil dari sunnah Nabi Daud AS.
Puasa ini dilakukan secara bergantian, yaitu satu hari berpuasa dan satu hari tidak.
Meskipun tergolong sebagai puasa sunnah, praktik ini telah terbukti memiliki beragam manfaat kesehatan, termasuk membersihkan tubuh dari racun dan meningkatkan metabolisme.
2. Puasa Ayyamul Bidh
Puasa sunnah Ayyamul Bidh dilakukan pada hari ke-13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriyah.
Puasa ini memiliki keutamaan yang besar di mata Allah SWT. Rasulullah SAW bersabda, “Tidaklah Allah SWT memberikan pahala yang paling besar kecuali bagi orang yang paling banyak berpuasa di antara kalian.” (HR. Ahmad)
3. Puasa Senin Kamis
Puasa sunnah Senin Kamis merupakan praktik yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW sebagai cara untuk memperbanyak amal ibadah.
Beliau bersabda, “Amarilah kalian untuk berpuasa pada hari Senin dan Kamis, karena pada dua hari itu Allah menerima amal perbuatan hamba-Nya.” (HR. At-Tirmidzi)
4. Puasa Syawal
Puasa sunnah Syawal dilakukan pada bulan Syawal setelah selesainya bulan Ramadhan.
Puasa ini terdiri dari 6 hari puasa sunnah yang dapat dilakukan secara berturut-turut atau terpisah.
Baca Juga: Jelaskan Perbedaan Antara Habitat, Ekosistem dan Bioma? Cek Kunci Jawaban Lengkapnya DISINI!
Rasulullah SAW bersabda, “Barangsiapa berpuasa pada bulan Ramadhan lalu diikuti dengan puasa enam hari pada bulan Syawal, maka seolah-olah dia berpuasa selama setahun.” (HR. Muslim)
5. Puasa Dzulhijjah
Puasa sunnah Dzulhijjah dilakukan pada 9 hari pertama bulan Dzulhijjah.
Puasa ini dimulai dari tanggal 1 hingga 9 Dzulhijjah, kecuali pada hari raya Idul Adha.
Rasulullah SAW bersabda, “Tidak ada hari yang lebih utama di sisi Allah untuk melakukan amal saleh daripada hari-hari ini.” (HR. Bukhari)
Baca Juga: ALHAMDULILLAH! KJP Plus Maret 2024 Cair Sebelum Ramadhan, Siswa Kategori Ini Terima Rp420 Ribu
Penutup
Dengan menjalankan puasa-puasa sunnah ini, umat Islam dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT, membersihkan jiwa, serta memperoleh berkah dan keutamaan yang besar.
Namun, perlu diingat bahwa keikhlasan dalam menjalankan ibadah sangatlah penting.
Semoga kita semua dapat konsisten dalam melaksanakan ibadah puasa sunnah sebagai bentuk cinta dan ketaatan kepada Allah SWT.***
