BERITA TREN – Sehat atau tidaknya kondisi kulit dipengaruhi oleh makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap harinya.
Jika yang masuk ke dalam tubuh tidak sehat, tanda paling umum yang akan terlihat yaitu kulit tampak gelap, kering, tidak ternutrisi, dan muncul berbagai masalah kulit.
Tidak harus menggunakan serangkain produk mahal, membuat kulit lebih ternutrisi dan tampak cerah bisa dengan rutin minum jus.
Baca Juga: Bahaya Tisu Terhadap Lingkungan yang Masih Jarang Disadari oleh Masyarakat
Kandungan di dalam beberapa sayur dan buah dipercaya mampu menuntaskan masalah yang umumnya menyerang kulit.
Bahan Jus yang Berkhasiat Mencerahkan Kulit
Rasanya percuma jika menggunakan skincare mahal-mahal tetapi makanan dan minuman yang dikonsumsi tidak mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kulit.
Penasaran dengan ragam bahan jus dengan manfaat menynerahkan kulit? Berikut beberapa diantaranya:
Baca Juga: Lakukan 4 Tips agar Infus Whitening Berhasil, Cara Ampuh Dapatkan Kulit Putih
Kandungan baik yang terdapat di dalam lidah buata dikalim mampu membantuk mengatasi masalah kulit seperti psoriasis dan dematitis.
Manfaat lainnya yiatu membantu mempercepat penyembuhan luka, misalnya saja karena jerawat yang sudah pecah.
Jus lidah buaya sendiri kaya nutrisi yang bahkan telah terbukti menetralkan efek radiasi ultraviolet (UV), memperbaiki kulit dari kerusakan akibat sinar UV, dan membantu menyamarkan tanda penuaan.
Baca Juga: Ingin Menggunakan Atap Asbes? Ketahui Terlebih Dahulu Apa Saja Bahaya Asbes Bagi Kesehatan Tubuh
2. Jus Bayam
Bukan hanya enak dijadikan sayur, tetapi bayam juga disarankan dijadikan jus. Salah satu manfaatnya adalah membuat kulit tampak bercahaya.
Di dalamnya terkandung antioksidan, vitamin, mineral, dan serat makanan yang sangat baik untuk menyehatkan kulit.
Bukan hanya itu, di dalamnya juga terkandung lemak omega-3 dan senyawa anti-inflamasi yang apabila diminum sesuai takaran akan membuat kulit lebih sehat.
3. Jus Nanas
Beragam enzim dan nutrisi penting terdapat di dalam jus nanas, mulai dari vitamin B1, B2, B3, B6, dan C, bersama dengan magnesium, potasium, bromelain, dan serat makanan.
Kandungan-kandungan tersebut memiliki manfaat anti-inflamasi dam membuat kulit cerah glowing.
Untuk menambah rasa segar, kamu boleh menambahkan yoghur dan es batu secukupnya, tetapi jangan berlebihan.
Buah dan sayur memang mengandung vitamin yang baik bagi kulit. Jadi, tidak hanya dengan menggunakan produk kosmetik apalagi dengan kandungan berbahaya yang bisa mencerahkan kulit.***
