BERITA TREN – Apa yang dimaksud dengan senam lantai dan manfaatnya? Terjawab soal dalam pertanyaan ujian PJOK berikut.
Siswa kelas 5 SD lagi mencari materi tentang kisi-kisi ujian PJOK dan pada kesempatan ini ada rekomendasi atau altenatif jawabannya.
Soal tertulis apa yang dimaksud dengan senam lantai dan manfaatnya? Mohon siswa perhatikan referensi jawaban soal UAS PAT atau ujian PJOK.
Baca Juga: Sebutkan dan Jelaskan Ciri-Ciri Puisi, Kunci Jawaban Tema 5 Kelas 4 SD PEMBAHASAN di Sini
Senam lantai merupakan salah satu jenis senam yang bertujuan untuk membakar lemak dan menyehatkan tubuh.
Senam juga dapat menghilangkan stres sehinga aktivitas kembali berjalan lancar dan semakin cemerlang.
Mengenai senam lantai yang diujikan dalam soal PJOK kelas 5 sebenarnya apa pengertiannya dan bagaimana manfaatnya?
Pembahasan soal apa yang dimaksud dengan senam lantai. TERJAWAB!
Berdasarkan penjelasan dari video Youtube WH Channel, senam lantai merupakan senam yang dilakukan di atas matras.
Baca Juga: RANGKUMAN MATERI kelas 3 SD Tema 6 Subtema 4: Penghematan Energi
Gerakan olahraga dalam senam lantai meliputi gerakan berguling, melompat, berputar di udara dan bertumpu pada tangan atau kaki guna mempertahankan sikap seimbang.
Senam lantai tidak banyak menggunakan peralatan dan walau ada lebih ke untuk meningkatkan fungsi dan gerakan kelenturan serta keseimbangan.
Beberapa gerakan senam lantai yang populer di masyarakat adalah gerakan berguling ke depan dan berguling ke belakang.
Adapun manfaat dari senam lantai antara lain menyehatkan badan, melatih kelenturan dan keseimbangan badan, melatih ketangkasan dan lain sebagainya.
Itu tadi referensi jawaban dari soal apa yang dimaksud dengan senam lantai dan manfaatnya? Semoga membantu.Â
Â
