4 Resep Minuman Sehat untuk Anak Usia 1 Tahun yang Gak Cuma Enak tapi Juga Dijamin Menyegarkan dan Bikin Doyan

BERITA TREN – Untuk bayi usia 1 tahun ke atas, Anda bisa mencoba memberikan minuman yang sehat dan menyegarkan.

Berikut adalah beberapa resep minuman yang enak dan cocok untuk bayi usia 1 tahun ke atas yang sudah dilansir oleh BeritaTren.com dari berbagai sumber.

Apa saja resep minuman yang cocok dan sehat untuk anak usia 1 tahun?

Baca Juga: 4 Resep MPASI yang Enak dan Juga Sehat, Cocok untuk Bayi Usia 6 Bulan ke Atas dan Tanpa Garam Sedikitpun!

Jus Buah Segar

Bahan:

• 1 buah apel, kupas dan buang bijinya
• 1 buah pir, kupas dan buang bijinya
• 1 buah jeruk, kupas dan buang bijinya

Cara membuat:

1. Potong semua buah menjadi potongan kecil.
2. Blender buah-buahan bersama-sama hingga lembut.
3. Saring jus jika diperlukan untuk mendapatkan konsistensi yang lebih halus.
4. Nikmati jus buah segar tanpa tambahan gula.

Baca Juga: Resep Makanan Pendamping Asi (MPASI) dengan Bahan-bahan yang Mudah Didapatkan dan Mudah Dibuat, Jamin Doyan!

Smoothie Pisang dan Berry

Bahan:

• 1 pisang matang
• 1/2 cangkir campuran beri (strawberi, blueberry, raspberry, atau blackberry)
• 1/2 cangkir yoghurt alami tanpa gula
• 1/2 cangkir susu sapi atau susu almond

Cara membuat:

1. Potong pisang menjadi potongan kecil.
2. Blender pisang, campuran beri, yoghurt, dan susu hingga halus dan lembut.
3. Tuangkan smoothie ke dalam gelas dan sajikan.

Baca Juga: Resep MPASI Bayi Usia 6 Bulan Keatas yang Sehat dan Mudah Dibuat Sendiri di Rumah: Sesuai dengan Usia Bayi

Es Buah Segar

Bahan:

• Potongan buah segar (semangka, melon, anggur, jeruk, apel, pir, kiwi, dll.)
• 1 sendok makan madu (opsional)
• Air secukupnya

Cara membuat:

1. Campurkan potongan buah segar dalam mangkuk besar.
2. Tambahkan madu jika ingin sedikit manis (jika bayi berusia di atas 1 tahun).
3. Tambahkan air secukupnya.
4. Aduk rata dan simpan dalam lemari es sebentar agar dingin sebelum disajikan.

Baca Juga: 5 Resep MPASI yang Gampang Dibuat dan Bahan-Bahannya Mudah Ditemukan di Rumah!

Susu Almond Hangat dengan Kayu Manis

Bahan:

• 1 cangkir susu almond
• 1/2 sendok teh kayu manis bubuk
• Madu (opsional, untuk rasa manis)

Cara membuat:

1. Panaskan susu almond dalam panci hingga hangat, jangan sampai mendidih.
2. Tambahkan kayu manis dan aduk rata.
3. Jika diinginkan, tambahkan sedikit madu untuk rasa manis alami.
4. Sajikan susu almond hangat dengan taburan sedikit kayu manis di atasnya.

Pastikan untuk tidak menambahkan gula pada minuman bayi, dan pastikan buah-buahan yang digunakan dalam jus atau es buah benar-benar matang dan segar.

Selalu perhatikan kesehatan dan preferensi makanan bayi Anda, serta konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran terkait MPASI bayi Anda. ***