Berita Tren – Treners, apakah kamu tidak penasaran mengenai apa aja sih rahasia awet muda yang dimiliki oleh artis Korea Selatan?
Ternyata enggak cuma Jang Nara atau Song Ji Hyo saja yang masih kelihatan cantik di usia 40-an, tapi mayoritas wanita Korea ternyata masih tampaknya cantik dan awet muda walau usia sudah tidak lagi muda.
Rahasia awet muda yang dimiliki oleh artis-artis Korea ternyata bukan hanya pada rangkaian perawatan wajah dan make up yang tepat saja loh! Tapi juga pada kebiasaan mereka yang baik.
Penasaran apa saja? Yuk kita bahas satu-persatu kebiasaan wanita Korea yang menjaga rahasia awet muda mereka.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Makan Lindsay Lohan yang Bisa Diadaptasi. Gak Cuma Mudah tapi Juga Hemat!
Rutin Mengkonsumsi Makanan Segar
Kalau kamu sering menonton serial atau acara Korea, pasti akrab dengan sajian mereka yang kebanyakan direbus atau dikukus.
Masyarakat Korea memang dikenal akrab dengan sajian seperti yang segar-segar, baik itu buah maupun sayur.
Ternyata kebiasaan tersebut berdampak pada penampilan mereka loh! Makanan yang direbus atau dikukus jauh dan bebas dari minyak serta radikal bebas sehingga bagus untuk kesehatan tubuh dan utamanya ke kulit.
Baca Juga: Pengin Punya Kulit Wajah Glowing Permanen? Ini Dia 6 Rahasia Bikin Kulit Glowing Alami
Tidak hanya itu saja, masyarakat Korea juga rajin mengonsumsi makanan mentah atau lalapan seperti di Indonesia.
Ada beberapa makanan mentah yang mereka sukai misalnya bawang putih mentah atau selada segar.
Selain itu ada juga beberapa jenis makanan laut yang juga dimakan mentah atau biasa disebut sushi atau sashimi.
Kandungan gizi yang terdapat pada makanan mentah diyakini masih segar dan kandungan vitaminnya masih banyak dan tidak rusak akibat proses pemanasan.
Baca Juga: Tips Baik Rawat Kulit Sesudah Kemoterapi, Nomor 4 Sering Diremehkan!
Merawat Wajah Sebelum Tidur
Rangkaian skin care sebelum tidur merupakan rutinitas yang wajib dilakukan oleh semua perempuan Korea Selatan.
Mereka biasa mulai dari membersihkan wajah, pakai pelembab, serta tidak lupa pakai perawatan lainnya untuk menutrisi kulit.
Ada dua jenis perawatan kulit utamanya kulit wajah yang wajib dipakai dalam ritual iin, yakni serum dan masker tidur (sleeping mask).
Baca Juga: Gagal Glowing? Bisa Jadi Disebabkan oleh 5 Kesalahan Saat Pakai Toner Wajah!
Kandungan nutrisi yang ada pada serum lebih mudah diserap kulit terutama pada kulit dewasa.
Sedangkan sleeping mask yang mengandung essential oil membantu meregenerasi kulit selama kita sedang terlelap.
Rutin Pakai Sunscreen dan Pelembab
Dua komponen perawatan kulit yang wajib untuk dipakai pada siang hari adalah tabir surya dan pelembab.
Tabir surya berperan untuk melindungi kulit dari efek jahat sinar UV yang tidak baik untuk kesehatan kulit wajah.
Baca Juga: Ini Dia Kebiasaan Unik Ratu Elizabeth II yang Selalu Tampil Anggun dan Awet Muda, Kamu Bisa Coba!
Nah, untuk daerah yang terkenal dengan iklim tropis seperti Indonesia pemakaian tabir surya dengan kandungan SPF 35 atau SPF 40 sangat disarankan sekali.
Pelembab sendiri umumnya diaplikasikan sebelum memakai make up dan setelah wajah dibersihkan. Sangat simpel sekali bukan?
Biasa Pijat Wajah dan Masker
Pijat wajah dipercaya oleh perempuan Korea mampu melancarkan aliran darah dan oksigen yang ada pada sekitaran wajah.
Efeknya pun terlihat jelas yakni dapat membuat kulit terlihat lebih segar dan cerah.
Pemakaian masker untuk wajah sebaiknya dilakukan 2 atau 3 kali seminggu, baik itu masker bilas maupun masker lembaran.
Masker yang tepat dapat membuat wajah kembali segar dan menutrisi kulit agar tetap kenyal dan lembut.
Tidak Melupakan Leher Dan Tangan
Tidak hanya memperhatikan masalah pada wajahnya saja, tapi perempuan Korea juga perhatian pada leher dan tangan.
Pada bagian leher biasanya mendapat perawatan yang sama seperti wajah, hingga tidak kalah kencang dan mulus.
Baca Juga: Tips Awet Muda dari Anne Hathaway Pada Usia 39, Lakukan Kebiasaan Ini Agar Tak Terjadi Penuaan Dini
Sedangkan untuk tangan, wanita Korea mempunyai kebiasaan pakai sarung tangan karet saat mencuci piring dan bersih-bersih.
Dengan begitu dapat menjaga kulit tangan agar tidak kering dan keriput akibat sabun.
Serta jangan lupa juga untuk rutin memakai hand and body lotion berikut juga melakukan perawatan kulit yang bisa membuat tangan tetap mulus.
Bagaimana, ternyata cara untuk menjaga kesehatan kulit wajah, leher, dan tangan sangat mudah sekali bukan? Itulah beberapa rahasia awet muda perempuan Korea yang bisa kamu coba, Treners! Semoga bermanfaat yah! ***
