BERITA TREN – Bau badan yang tidak sedap merupakan momok menakutkan bagi banyak orang.
Agar tetap nyaman selama berkegiatan di luar ruangan, sebaiknya lakukan langkah pencegahan munculnya bau badan.
Bau badan sendiri bisa muncul karena beberapa alasan, seperti berkembangnya bakteri di ketiak atau perubahan hormon.
Baca Juga: Mengungkap Rahasia agar Tidak Menangis Saat Mengiris Bawang Merah ataupun Bawang Bombay
Langkah Menangkal Bau Badan
Bagi orang-orang yang aktif bergerak, sangat rawan tercium bau kurang sedap dari keringat yang keluar.
Sebagai langkah mengurangi bau badan yang mengganggu, coba lakukan langkah-langkah berikut:
1. Gunakan Sabun Antibakteri
Seperti yang disinggung sebelumnya, salah satu penyebab tubuh mengeluarkan bau menyengat yaitu karena bakteri.
Baca Juga: Resep Mudah Membuat Salad Hokben Ala Rumahan yang Pastinya Menggugah Selera dan Mudah Dipraktikkan
Penggunaan sabun antibakteri diharapkan bisa menekan perkembangbiakan bakteri penyebab bau badan.
2. Mandi Teratur
Meski sangat bermanfaat, tetapi banyak orang kurang suka mandi. Sebenarnya tidak perlu terlalu sering, cukup mandi setidaknya 1-2 kali sehari saja.
Hal itu akan menyamarkan bau badan karena keringat yang muncul akan terbasuh oleh air. Agar lebih bersih, jangan lupa menggosok halus bagian paling berkeringat.
Baca Juga: Kenali Beda Antara Baby Blues Syndrome dan Depresi Pasca Melahirkan
3. Kenakan Pakaian yang Menyerap Keringat
Sebagian orang mungkin belum sadar jika bahan pakaian juga memiliki pengaruh terhadap kemunculan bau badan.
Disarankan untuk mengenakan bahan pakaian yang nyaman, misalnya saja dari katun. Sebab, Indonesia merupakan negara tropis sehingga perlu mengenakan pakaian dengan efek dingin.
4. Perhatikan Asupan Makan
Makanan yang dikonsumsi nyatanya berpengaruh pada bau badan. Sebaiknya hindari mengonsumsi makanan yang meningkatkan produksi keringan.
Baca Juga: Tips agar Bibir tidak Kering, Rahasia Bibir tetap lembab Sepanjang Hari
Bukan hanya makanan pedas, menu lain yang bisa meningkatkan produksi keringat lainnya yaitu maknan dari bahan berbau tajam, misalnya jengkol atau pete.
5. Menggunakan Deodoran
Solusi praktis mengurangi bau badan adalah dengan menggunakan deodoran yang sesuai dengan karakter kulit.
Jika ingin membuat tubuh tidak berbau, kamu perlu menggunakan deodoran, antiperspiran, atau produk yang memadukan keduanya.
Baca Juga: Jangan Salah Pilih! Ikuti Tips Diet Sehat dan Cepat Serta Aman bagi Tubuh
Cara-cara di atas cukup ampuh mengatasi bau badan menyengat yang perlu kamu terapkan agar lebih nyaman meski berkegiatan di luar rumah seharian. ***
